副菜

【霜降りマグロの塩こうじマリネ】安いマグロも美味しくなる!

印刷する

埋め込む

5
漬け込む時間は除く
  • 総費用400円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
!
表示はすべて目安です。

安いマグロのお刺身がすごく美味しくなる! 我が家の大好きなマグロの食べ方。 液体塩こうじのマリネ液に漬け込むだけでOK。 マグロを霜降りすることで、味が締まります。 ご飯にも、パンにも、 お酒にも、ワインにも合わせられる一品☆ 安いマグロで十分美味しくなるので ぜひお試しを♡

材料2人分

  • マグロ刺身
    200g
  • A
    大さじ1
  • A
    液体塩こうじ
    大さじ1
  • A
    オリーブオイル
    大さじ1
  • ドライハーブ
    お好みで

作り方

  • 1

    お湯に少量の味の素を加えて沸騰したところへマグロ刺身を入れて霜降りにする。

    【霜降りマグロの塩こうじマリネ】安いマグロも美味しくなる!の工程1
  • 2

    表面全体が白っぽくなったらザルにあげ、氷水でサッと締める。

    【霜降りマグロの塩こうじマリネ】安いマグロも美味しくなる!の工程2
  • 3

    A 酢大さじ1、液体塩こうじ大さじ1、オリーブオイル大さじ1をよく混ぜ合わせる。

    【霜降りマグロの塩こうじマリネ】安いマグロも美味しくなる!の工程3
  • 4

    霜降りマグロを5㎜程度にスライスする。

    【霜降りマグロの塩こうじマリネ】安いマグロも美味しくなる!の工程4
  • 5

    保存容器に、スライスした霜降りマグロと合わせておいたA 酢大さじ1、液体塩こうじ大さじ1、オリーブオイル大さじ1、お好みでドライハーブを加えてマリネする。 時間がない場合は、すぐにでも食べれます。 半日ほどマリネすると、表面が少し白っぽくなって味がしみてきます。 どちらも美味しいのでお好みで。

    【霜降りマグロの塩こうじマリネ】安いマグロも美味しくなる!の工程5

ポイント

霜降りするお湯に、あれば味の素を少量(数振り)加えておくと ほんの気持ちですが、旨味がアップします。 氷水にはサッとくぐらす程度でOK。 時間があれば冷蔵庫で冷やしてからスライスした方が きれいにスライスできます。(ゆっくり包丁を下すとよいです) #ハナマルキタイアップ

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

金子美和(さとみわ)
  • Artist

金子美和(さとみわ)

料理研究家・料理ブロガー

  • 調理師
  • トータルフードコーディネーター
  • 上級食育アドバイザー
  • ベジタブル&フルーツアドバイザー
  • 雑穀マイスター
  • 食生活アドバイザー
おまかせ献立