【離乳食後期〜】鮭と野菜のパングラタン

材料1人分

• 食パン
  1枚
• 卵
  大さじ1
• 牛乳
  大さじ1
• 鮭
  15〜20g
• ほうれん草
  10g
• とうもろこし
  10g
• ブロッコリー
  10g
• ホワイトソース
  10g(レシピID：416020)
• 粉チーズ
  少々

作り方

• 下準備
  鮭：下茹でしてほぐす ほうれん草：よく水洗いして茹でて水で締めてから細かく刻む とうもろこし：皮を剥き芯から削ぎ、茹でてから細かく刻む ブロッコリー：茹でてから細かく刻む ※ 野菜は冷凍ストックのものがあれば何でも◎です

• 1

  食パンの耳を落とし食べやすく切る

  
• 2

  卵と牛乳をよく混ぜる

  
• 3

  食パンを浸す

  
• 4

  耐熱容器にパンを敷き、具材を乗せる

  
• 5

  ホワイトソースと粉チーズを乗せる

  
• 6

  レンジ600Wで2分温め、トースターで2〜3分焼く

ポイント

粉チーズは塩分が高いので、あまりかけすぎないようご注意ください！

作ってみた！

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