主食
【離乳食後期〜】鮭と野菜のパングラタン
投稿日2021/06/28
更新日2021/06/28
調理時間5分(下ごしらえの時間を除く)
赤ちゃんが好きなパンを、鮭や野菜と一緒に美味しく食べられます♩
材料1人分
- 食パン1枚
- 卵大さじ1
- 牛乳大さじ1
- 鮭15〜20g
- ほうれん草10g
- とうもろこし10g
- ブロッコリー10g
- ホワイトソース10g(レシピID：416020)
- 粉チーズ少々
作り方
ポイント
粉チーズは塩分が高いので、あまりかけすぎないようご注意ください！
- 準
鮭：下茹でしてほぐす ほうれん草：よく水洗いして茹でて水で締めてから細かく刻む とうもろこし：皮を剥き芯から削ぎ、茹でてから細かく刻む ブロッコリー：茹でてから細かく刻む ※ 野菜は冷凍ストックのものがあれば何でも◎です
- 1
食パンの耳を落とし食べやすく切る
- 2
卵と牛乳をよく混ぜる
- 3
食パンを浸す
- 4
耐熱容器にパンを敷き、具材を乗せる
- 5
ホワイトソースと粉チーズを乗せる
- 6
レンジ600Wで2分温め、トースターで2〜3分焼く
レシピID
416018
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「鮭」の基礎
- Artist
あや
料理家
- 食育インストラクター
- 乳幼児食指導士
ひと手間加えたおうちごはんと 離乳食・幼児食レシピ👩🏻🍳 "麹調味料" を使ったレシピが得意です。 レシピ本 📕あやの魔法の調味料レシピ｜４刷 📗あやの魔法の調味料レシピ２ どちらも「たれ」を使ったアレンジ自由なレシピをたくさんご提案しています🪄 （宝島社） Instagram 総フォロワー 23万人超 大人ごはんレシピ：@aya.style__ 離乳食・幼児食レシピ：@aya.mommy まいにちおいしく暮らしたい。 スーパーで手に入る食材で むずかしいテクニックは使わずに ちょっとしたひと手間で美味しく。 調味料と台所道具が大好き。 麹調味料を使った、２歳の息子がもりもり食べてくれる離乳食・幼児食のレシピも多数投稿しております👶🏻👦🏻👧🏻 ✔️ 食育インストラクター ✔️ 乳幼児食指導士 ✔️ 野菜コーディネーター ✔️ ﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾟﾛﾌｪｯｼｮﾅﾙｱﾄﾞﾊﾞｲｻﾞｰ
