主食

【1歳】トマトパスタ【幼児食・取り分けごはん】

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  • エネルギー280kcal
  • 炭水化物42.0g
  • 脂質9.2g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質40.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

フライパン1つで作れるトマトパスタ🍅 パスタの茹で時間+5分でチャチャっと✌️ 今回使ったパスタ、野菜も入ってて ぷりっとしていて息子もわたしもお気に入りのパスタです。勝手にPR 原材料もとってもシンプル! スーパーで探してみてね🫰

材料1人分

  • 新玉ねぎ
    1/4個
  • しいたけ
    1個
  • ウインナー
    20g
  • オリーブオイル
    適量
  • トマトペースト
    1包
  • 350ml
  • マカロニ
    1食分
  • 冷凍ほうれん草
    ひとつかみ
  • 塩麹
    小さじ1/2から1

作り方

  • 1

    新玉ねぎ、しいたけ、ウインナーを食べやすい大きさに切ります

    【1歳】トマトパスタ【幼児食・取り分けごはん】の工程1
  • 2

    フライパンにオリーブオイルを入れ熱し、1を炒めます

    【1歳】トマトパスタ【幼児食・取り分けごはん】の工程2
  • 3

    水250ml分とトマトペースト、マカロニを入れ蓋をし5分ほど煮込みます

    【1歳】トマトパスタ【幼児食・取り分けごはん】の工程3
  • 4

    冷凍ほうれん草、残りの水、塩麹を入れて蓋をせず4分煮詰めます

    【1歳】トマトパスタ【幼児食・取り分けごはん】の工程4

ポイント

工程3はだいたい茹で時間の5-6割 工程4はだいたい茹で時間の4-5割の時間が目安です。

作ってみた!

質問

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