香ばし醤油のたぬき焼きおにぎり【冷凍・作り置き・お弁当】

10

2020.03.14

分類主食

調理時間: 10分(ご飯を炊く時間を除く)

ID387776

道添明子〈あーぴん〉

健康な体は毎日の食生活から♪料理研究家♪

★【香ばしい醤油の香りがたまらない中まで美味しい焼きおにぎり】
仕上げと中のご飯に2段階に味付けして、中までしっかり美味しい焼きおにぎりです。
★ごま油を入れた《オイルおにぎり》なので冷めても美味しいので、お弁当にも最適です。
★【冷凍保存可能】
一つずつラップで包み、まとめてジップ式袋に入れて冷凍。3週間保存可能です。
★1度にたくさん作り、冷凍しておけば、お子様のお昼ご飯、夜食や、小腹が空いた時にも最適です。

おにぎり フライパン ブランチ 時短 節約 簡単レシピ おにぎり おもてなし 焼きおにぎり ビールに合うおつまみ ちりめんじゃこ フライパン 定番 お弁当 子供に人気 簡単 混ぜご飯 子供 作り置き ヘルシー 男子が大好き 天かす お手軽 ごま油 ごはん おつまみ

このレシピをサイトに埋め込む

材料2人分
炊きたてご飯 300g
しらす干し 50g
天かす 20g
白炒りごま 大さじ1
青じそ 3枚(せん切り)
A
めんつゆ〈3倍濃縮〉 大さじ1
A
ごま油 小さじ2〜大さじ1(お好みで。)
塩水 適量
ごま油 大さじ1
しょうゆ 大さじ1
作り方
Point!
★めんつゆをご飯に混ぜる際に天かすにかけてから全体を混ぜると味のメリハリが付いて美味しいですょ♬
  1. *炊きたてご飯を用意する。
  2. ご飯にしらす干し、天かす、白炒りごま、青じそ入れ、A

    めんつゆ〈3倍濃縮〉 大さじ1、ごま油 小さじ2〜大さじ1

    を全体に回しかけてよく混ぜる。
    *天かすにめんつゆを含ませてから全体を混ぜると味のメリハリがついて美味しいです。
  3. 手に塩水をつけて5〜6等分する。
  4. フライパンにごま油を入れて全体に回るようにフライパンを回して、おにぎりを両面こんがりと焼き、仕上げにしょうゆをおにぎりに回しかけて調味する。
42 676
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 12月2日更新!
    かつお節でうま味アップ「アボカドとクリームチーズの和風トースト。」

    かつお節でうま味アップ「アボカドとクリームチーズの和風トースト。」

    この特集を読む
  2. PR 11月25日更新!
    投票してプレゼントGET♪かつお節で野菜嫌い克服!レシピコンテスト

    投票してプレゼントGET♪かつお節で野菜嫌い克服!レシピコンテスト

    この特集を読む
  3. PR 12月2日更新!
    あえるだけ!ベビーチーズ入りツナアボカドの中華風ナムル

    あえるだけ!ベビーチーズ入りツナアボカドの中華風ナムル

    この特集を読む
  4. PR 12月3日更新!
    ブラウンソース×すし酢で作る簡単&絶品甘酢あん!酢鶏♪

    ブラウンソース×すし酢で作る簡単&絶品甘酢あん!酢鶏♪

    この特集を読む
  5. PR 12月2日更新!
    お餅で簡単和風グラタン♪「お餅の牡蠣だし醤油グラタン」

    お餅で簡単和風グラタン♪「お餅の牡蠣だし醤油グラタン」

    この特集を読む
  6. PR 12月2日更新!
    コンソメでひと味違う味わいに!「ごま香る洋風鶏じゃが煮」

    コンソメでひと味違う味わいに!「ごま香る洋風鶏じゃが煮」

    この特集を読む
  7. PR 12月2日更新!
    レンジでできる!「豆腐のお肉とたっぷりきのこのホットマリネ」

    レンジでできる!「豆腐のお肉とたっぷりきのこのホットマリネ」

    この特集を読む
  8. PR 11月18日更新!
    技あり絶品時短レシピ!「冷凍フライドポテトとお豆のキーマカレードリア」

    技あり絶品時短レシピ!「冷凍フライドポテトとお豆のキーマカレードリア」

    この特集を読む
  9. PR 12月3日更新!
    朝ご飯にも!「マンハッタンチャウダーと卵のモッツァレラチーズ焼き。」

    朝ご飯にも!「マンハッタンチャウダーと卵のモッツァレラチーズ焼き。」

    この特集を読む
  10. PR 12月3日更新!
    あふれる肉汁がたまらない!味勝負のグリルチキン

    あふれる肉汁がたまらない!味勝負のグリルチキン

    この特集を読む
  11. PR 12月2日更新!
    寒天で作る豆腐ホイップで!ヘルシークリスマスパフェ

    寒天で作る豆腐ホイップで!ヘルシークリスマスパフェ

    この特集を読む
  12. PR 12月1日更新!
    材料6つ!米粉で作るしっとりチョコチャンククッキー

    材料6つ!米粉で作るしっとりチョコチャンククッキー

    この特集を読む
  13. PR 12月1日更新!
    濃厚クリーミーなソースがよく絡む!「めんたいクリームニョッキ」

    濃厚クリーミーなソースがよく絡む!「めんたいクリームニョッキ」

    この特集を読む
  14. PR 12月2日更新!
    材料3つ&レンジで!パパッとおつまみ「鶏ささみのパリパリのり塩せんべい」

    材料3つ&レンジで!パパッとおつまみ「鶏ささみのパリパリのり塩せんべい」

    この特集を読む
  15. PR 12月2日更新!
    おもてなしにもぴったり。「極厚カナダビーフサーロインのビーフシチュー」

    おもてなしにもぴったり。「極厚カナダビーフサーロインのビーフシチュー」

    この特集を読む
  16. PR 11月26日更新!
    パーティーにおすすめ♪ローストチキン風ソテー

    パーティーにおすすめ♪ローストチキン風ソテー

    この特集を読む
  17. PR 12月3日更新!
    大きめお肉で贅沢感アップ!「シャキシャキ玉ねぎとトマトのカルネアサダ」

    大きめお肉で贅沢感アップ!「シャキシャキ玉ねぎとトマトのカルネアサダ」

    この特集を読む
コメント・感想 Comment
Yumi さん
2020.04.23 21:59

すごく美味しいです!毎日仕事に持って行き食べてます!

道添明子〈あーぴん〉
道添明子〈あーぴん〉 さん
2020.04.23 22:37:31

Yumiさん♡レシピをご覧くださり、作ってくださりありがとうございました♬毎日作ってくださっているんですね♡ありがとうございます😊 美味しいお昼を食べると午後のお仕事も頑張れますよね〜(^_^)いつも作っですくださり感謝です。コメント嬉しいです♡ありがとうございました♬

感想をもっと見る(ログイン)

このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

アプリでお気に入りを保存しよう!

アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

Nadia公式アプリをダウンロード

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×ネイチャーバレー (42) ヘルシー×タルト (25) 時短×生椎茸 (24) おもてなし×エビマヨ (22) 子供×ヴィーガン (19) フライパン×煮豚 (18) おつまみ×チリペッパー (13) 簡単レシピ×玄米 (13) お弁当×鶏レバー (11) 作り置き×卯の花 (10) 子供に人気×赤味噌 (9) ごま油×もち麦 (6) ビールに合うおつまみ×味噌だれ (6) 節約×海苔巻き (6) ごはん×野菜嫌い克服 (5) ブランチ×ちらし寿司 (4) おにぎり×黒こしょう (3) お手軽×ごまドレッシング (3) ちりめんじゃこ×鶏胸肉 (3) 天かす×電子レンジ (3) 定番×鷹の爪 (3) 混ぜご飯×韓国料理 (3) 焼きおにぎり×麺 (3) 男子が大好き×食べるラー油 (3)
もっと見る

「焼きおにぎり 」に関するレシピ

関連コラム article

PR

まずは3ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは