Name: むね肉でピリ辛にんにくバッファローチキン＊ご飯ビールおかわり
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 鶏むね肉 1枚; 砂糖 小さじ1; 塩 小さじ1/2; にんにく 2かけ; 小麦粉 大さじ2; サラダ油 大さじ2; トマトケチャップ 大さじ3; みりん 大さじ1; 砂糖 小さじ1; チリペッパー 適量; 塩・こしょう 各少々; バター 大さじ1; 粗挽き黒こしょう 適量; レモン汁 適量

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

【豚肉と茄子の甘辛しょうが醤油炒め】わが家の定番！

ごはんが進む♡『豚バラピーマン』

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

食欲そそる！「ガリバタおつまみ」20選

食欲をそそる！「鶏むね肉」のピリ辛おかず

鶏むね肉

砂糖

にんにく

小麦粉

サラダ油

トマトケチャップ

みりん

チリペッパー

塩・こしょう

バター

粗挽き黒こしょう

レモン汁

ヘルシー

時短・簡単

おもてなし

おつまみ

お弁当

作り置き

調味料・油

ビールに合う

節約

チリパウダー

ピリ辛

肉料理

揚げない

唐揚げ

むね肉でピリ辛にんにくバッファローチキン＊ご飯ビールおかわり

料理研究家・栄養士

千葉

栄養士

プロの料理家、料理研究家、フードコーディネーターたちのとっておきレシピや料理コラムを毎日お届けしています。時短・簡単・節約レシピから、お弁当や作り置きおかず、おもてなしパーティー料理まで。あらゆるシーンで失敗しない、あなたが作りたいレシピがきっと見つかります。

むね肉でピリ辛にんにくバッファローチキン＊ご飯ビールおかわりの作ってみた！一覧

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