Name: 【むね肉で大満足】揚げないチキン南蛮＊たっぷりタルタルソース
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 鶏むね肉 1枚; 砂糖(漬け込み用) 小さじ1; 塩 小さじ1/2; おろしにんにく 小さじ1; おろししょうが 小さじ1; 小麦粉 大さじ2; サラダ油 大さじ3; 酢 大さじ3; しょうゆ 大さじ2; 砂糖(甘酢用) 大さじ2; 牛乳 大さじ2; 卵 2個; マヨネーズ 大さじ4; おばねや「ゆずきゅうり」 50g; 玉ねぎ(みじん切り) 50g; 塩、こしょう 各少々; 粗びき黒こしょう・乾燥パセリ 適量

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

【豚肉と茄子の甘辛しょうが醤油炒め】わが家の定番！

ごはんが進む♡『豚バラピーマン』

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

【基本のチキン南蛮】カリッとジューシー！ごはんが進む♪

鶏むね肉

砂糖(漬け込み用)

おろしにんにく

おろししょうが

小麦粉

サラダ油

しょうゆ

砂糖(甘酢用)

牛乳

マヨネーズ

おばねや「ゆずきゅうり」

玉ねぎ(みじん切り)

塩、こしょう

粗びき黒こしょう・乾燥パセリ

和食

チキン南蛮

鶏肉

タルタルソース

お弁当

作り置き

下味冷凍

節約

株式会社おばねやさま　レシピ

【むね肉で大満足】揚げないチキン南蛮＊たっぷりタルタルソース

料理研究家・栄養士

千葉

栄養士

プロの料理家、料理研究家、フードコーディネーターたちのとっておきレシピや料理コラムを毎日お届けしています。時短・簡単・節約レシピから、お弁当や作り置きおかず、おもてなしパーティー料理まで。あらゆるシーンで失敗しない、あなたが作りたいレシピがきっと見つかります。

【むね肉で大満足】揚げないチキン南蛮＊たっぷりタルタルソースの作ってみた！一覧

「【むね肉で大満足】揚げないチキン南蛮＊たっぷりタルタルソース」の作ってみた！一覧

人気急上昇中のレシピ