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    副菜

     【基本の三杯酢】新玉ねぎの最高に美味しい食べ方

    • 投稿日2022/03/09

    • 更新日2022/03/09

    • 調理時間10(玉ねぎをさらす時間30分を除く)

    オニオンスライスは少し酸味の効いた三杯酢がとても良く合います! 栄養を水にのがさない空気にさらす方法です。辛みが揮発して本来の甘味が前に出てきます。自分のお店でやっていた方法。テレビ放映で、玉ねぎ農家さんがみなさん似たような方法をされていました♪

    材料4人分

    • 新玉ねぎ
      1個(200g)
    • A
      大さじ4
    • A
      出汁
      大さじ2
    • A
      砂糖
      大さじ1
    • A
      醤油
      小さじ1(薄口醤油なら小さじ2にして塩は省く)
    • A
      ひとつまみ
    • かつお節
      適量

    作り方

    ポイント

    ・三杯酢は出汁に塩分が含まれている場合は塩を減らして下さい。

    • 新玉ねぎは繊維に縦に薄切りにする。ザルに広げるようにし、30分〜1時間冷蔵庫に入れておく。

      工程写真
    • 1

      A 酢大さじ4、出汁大さじ2、砂糖大さじ1、醤油小さじ1、塩ひとつまみを小鍋に入れ軽く沸騰させ火を止め、三杯酢を作る。

    • 2

      器に新玉ねぎを盛り付け三杯酢をかけ、かつお節をかける。

    レシピID

    433088

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    二階堂麻奈美
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    二階堂麻奈美

    料理家

    • 調理師
    • 野菜ソムリエ

    企業ランチプロデュース・レシピ開発・料理教室・出張料理を主に活動しています。王道料理、バランスの良い献立を提案するのが得意です。 都内で20年間飲食店を経営後、4年前に地元千葉にに戻り、夢だった料理家になりました。 体が食べ物からできているのを、多くの人に伝えたいと思っています。 そして日々の料理って、難しく考えずにごく簡単なものでいいんだってことを知ってもらいたいのです。 ほとんど15分以内に出来るレシピを提案しています。 経営者として頑張っていた時は3人の小さな子供たちを預けて必死で働いていました。家事との両立は本当に大変でした。 レシピを作る時はその時の気持ちを忘れないようにしています。 皆さんはもう、充分に頑張っていますから、日々のごはんは気楽にいっていいと思います! 料理に恋をして、ずっと素晴らしい方の元で料理の伝統や調理科学、栄養学を学んできました。今も学びは続いています。 かみ砕いたレシピを通して、私の知識と経験を沢山の方にお伝えしをしていきたいです。 普段使いの日々のごはんに活かしてもらえたらとてもうれしいです。

    「料理家」という働き方 Artist History