副菜
箸が止まりません♡ヤングコーンのナムル
5分
- エネルギー35kcal
- 炭水化物3.5g
- 脂質2.5g
- たんぱく質1.2g
- 糖質3.0g
- 食塩相当量0.6g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ヤングコーンのナムルです^ ^ お弁当にも♪ビビンバにも♪ 薬膳効果 ○ヤングコーン...浮腫みに、疲れに、胃腸の調子を整える
作り方
- 1
ヤングコーンは縦半分に切って、塩少々入れたお湯でサッと茹で、水気を切ります。
- 2
温かいうちにA ごま油小さじ2、砂糖小さじ1、塩小さじ1/2、ごま小さじ2、ブラックペッパー少々で和えたら出来上がりです^ ^
ポイント
ビールのおつまみにも^ ^
レシピID：295247
更新日：2018/05/30
投稿日：2018/05/30
作ってみた！
ゆうママ2023/04/06 06:55
日持ちはどのくらいですか？？食べる時は温めても美味しいですか？ お弁当に入れて温めたいので
Shino2020/10/18 13:57
ヤングコーンが大好きな私ですが、ナムル最高ですね！パートナーや友人も絶品と褒めてくれます😋😋
mamataroo2020/01/21 06:23
水煮で作ってみましたが、歯応えが残っていてとても美味しかったです。色々な野菜のナムルが大好きな娘、一口食べて気に入ったようです。「美味しい、初めての味！」全部お弁当に詰めて持って行きました。- みよじ
2018/05/30 22:01
いつも感心しながら拝見しています。生のヤングコーンが無い時は水煮缶でも代用できますか？
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