包丁、まな板不要！＊豆苗カレー焼飯＊

Name: 包丁、まな板不要！＊豆苗カレー焼飯＊
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 3人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 豆苗 1束; ウインナー 3本; ご飯 500g; カレー粉 小さじ1; 鶏ガラスープの素 小さじ2; ウスターソース 小さじ2; みりん 小さじ2; オリーブオイル 大さじ1; フライドオニオン(市販) お好みで

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20分

キッチンバサミで豆苗とウインナーを切るので包丁、まな板を使いません^ ^ カレー粉で食欲促進！！子供も大人も大好きです^ ^ 薬膳効果 ○豆苗...疲れ目に、感染症予防に、高血圧予防に、消化不良に、浮腫みに、疲労回復に、美肌効果 ◯ウインナー(豚肉)...滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ

材料3人分

豆苗
1束
ウインナー
3本
ご飯
500g
A
カレー粉
小さじ1
A
鶏ガラスープの素
小さじ2
A
ウスターソース
小さじ2
A
みりん
小さじ2
オリーブオイル
大さじ1
フライドオニオン(市販)
お好みで

!安全に料理をするための注意事項

作り方

下準備
A カレー粉小さじ1、鶏ガラスープの素小さじ2、ウスターソース小さじ2、みりん小さじ2は混ぜておきます。
1
豆苗はキッチンバサミで根元を切り落とし、さらにキッチンバサミで2cmに切ります。
2
ウインナーもキッチンバサミで、輪切りにします。
3
フライパンにオリーブオイルを熱してウインナーを炒め、脂が出てきたらご飯豆苗、A カレー粉小さじ1、鶏ガラスープの素小さじ2、ウスターソース小さじ2、みりん小さじ2を入れて炒め合わせたら出来上がりです^ ^ お好みでフライドオニオンを乗せてください!