「村上農園」のレシピ187 件

Ｙｕｕ

季節の変わり目にぴったりの栄養満点作り置きおかず♪鮭と豆苗の赤と緑のコントラストがとっても綺麗。また、豆苗のシャキシャキ食感とえのきのカリカリ食感もポイント。旨味もたっぷりなので、野菜が苦手なお子様も美味しく召し上がっていただけますよ♪

Ｙｕｕ

レンジでできる皮なししゅうまい♪豆苗とコーン入りで見た目も華やか＆栄養価アップ！豆苗独特の青臭さも気にならないので、お子様も美味しく召し上がっていただけます♪

Ｙｕｕ

豆苗入りの栄養満点春雨スープ。包丁不要＆春雨の茹で戻し不要で、ラクラク！また、豚バラの旨味で豆苗もグンと食べやすく！あと味もさっぱりなので、暑い季節にぴったりです♪

Ｙｕｕ

包丁不要！ポリ袋で楽々作れる作り置きおかず♪使う食材は、鶏ひき肉・はんぺん・豆苗・塩昆布。これらをモミモミして丸めたら、あとはフライパンで焼くだけ。タネにしっかり味が付いているので、ソースいらずでお弁当に最適！また、豆苗を加えることで栄養価がアップ！シャキッとした食感もいいアクセントになりますよ♪旨味の強い食材の組み合わせなので、豆苗が苦手な方にもオススメです！

がまざわ たかこ

蒸らしで加える豆苗がシャキシャキで良い歯ごたえ。豚ひき肉のコクとザーサイの塩味が美味しい炊き込みご飯です。お弁当にもおすすめです。

Rune吉村ルネ

径１4ｃｍで作る可愛らしいサイズのスペインの代表的な玉子料理のトルティーリャです。豆苗の風味が白だしが効いた卵に良く合います。色目としてプチトマトを入れましたが、無くても美味しく頂ける、健康に良い村上農園の豆苗トルテーリャですので、ぜひ作ってみて下さいネ♪

Rune吉村ルネ

数ある肉巻きの中でもお勧めしたいレシピです。豆苗の香と豚三枚肉が濃厚な自家製タレがコクがあって美味しいです。家庭で全て手に入いる調味料で作れちゃうんです。作り置きもOKですし、お弁当にも。勿論、ご飯に合う絶品肉巻きです。

松山絵美

豆苗はキッチンバサミできるので、包丁まな板使いません^ ^スイートチリソースとすし酢の隠し味が決めてです☆薬膳効果＊豆苗...疲れ目に、感染症予防に、高血圧予防に、消化不良に、浮腫みに、疲労回復に、美肌効果＊とうもろこし...浮腫みに、疲れに、便秘に、解毒作用＊豆もやし...二日酔いに、浮腫みに、胃もたれに

松山絵美

長芋は袋に入れて叩いて、豆苗はキッチンバサミで、味付けはすし酢とゆかりで袋で漬け込んで簡単に出来ちゃいます^ ^薬膳効果＊豆苗...疲れ目に、感染症予防に、高血圧予防に、消化不良に、浮腫みに、疲労回復に、美肌効果＊長芋...糖尿病予防、生活習慣病予防、食欲不振に、滋養強壮、老化防止、疲労回復

松山絵美

豆苗はキッチンバサミで切るので包丁まな板不用です^ ^キムチ＋すりごま＋マヨネーズが癖になる美味しさです☆薬膳効果＊豆苗...疲れ目に、感染症予防に、高血圧予防に、消化不良に、浮腫みに、疲労回復に、美肌効果＊豆もやし...二日酔いに、浮腫みに、胃もたれに＊白菜...消化促進、二日酔いに、肌荒れに、便秘に、浮腫みに

MARI

おつまみにも、あと一品足りない時にも人気の和え物は、子供にも人気。レンジで1分、和えるだけでビタミンたっぷり発酵食品も摂れる女性にもおすすめの一品です。

松山絵美

包丁まな板不要の簡単プルコギです^ ^牛肉もフライパンで味付け！洗い物はフライパンだけで、忙しい時に大助かりです！薬膳効果＊豆もやし...二日酔いに、浮腫みに、胃もたれに、解毒作用＊豆苗...疲れ目に、感染症予防に、高血圧予防に、消化不良に、浮腫みに、疲労回復に、美肌効果＊牛肉...骨や筋肉の強化、食欲不振、虚弱体質、無気力に

増田陽子

包丁・まな板不要。キッチンバサミで作る簡単ワンタン風スープです。豆苗を入れれば彩りも栄養バランスも◯。

松山絵美

豆苗はキッチンバサミ使用で包丁、まな板使いません！味付けはバターと海苔の佃煮♡和えるだけで出来上がっちゃう、簡単、楽ちんレシピです^ ^薬膳効果＊豆苗...疲れ目に、感染症予防に、高血圧に、消化不良に、美肌に、肝機能向上に＊海苔...咳や痰の改善に、浮腫みに、しこり、腫瘍に＊バター...疲労回復に、乾燥肌に、ストレス解消に

しーちゃん

豆苗をメイン食材とした手軽で、子供が喜びそうな、かき揚げを考えました。粉は余りがちな市販のたこ焼き粉を使いました。ソース無しでも美味しいですが、お好みで!

しーちゃん

思い立ったら10分で完成！スライス餅が入っているので、おやつにもちょうどよいボリューム！味噌ダレと豆苗がとっても合います。おつまみにも！

pick less

豆苗と豚肉と卵でボリューム満点☆育ち盛りも大満足な栄養たっぷりの一品です。以前もやしで作っていましたが、豆苗の方が彩りも良く息子たちにも好評でした☆帰宅後パパっとすぐ出来ますよ♪

田村　りか

豆苗は健康維持に欠かせない、ビタミンとミネラルを豊富に含んでいます。特に女性に嬉しいビタミンが豊富。おまけに最収穫が可能なので、お財布にも優しい。今日は包丁も使わず調理します。夏に消費しきれず素麺が余ってしまった時に、是非作りたい一品です。

YUKImama

やっぱりおいしい♪!これを作るようになると豆苗3袋欲しくなるかも(*^^*)フライパンで焼くだけ簡単な栄養価の高いお餅はいかが？♪手でちぎって子供も大好きなスパムとにらのお餅を豆苗とウインナーにchangeしたら。。。とまらんお餅になりました(^-^)朝食やおやつ お弁当にもお楽しみ下さい★

田村　りか

女性に嬉しいビタミンたっぷりの豆苗を使ったお鍋です。包丁なしで簡単につくれちゃうので、忙しい方にぴったり。うどんや、春雨を入れても良いし、白ご飯にも合う美味しいお鍋です。受験生の応援や認知症の予防にDHAがいいらしい。

ふじたかな

豆苗をたっぷり使って栄養バランスばっちり☆クラッカーで手早く手軽にできる時短簡単なタルト型♪スキレット使いで型いらずです！ハサミだけで調理完了なのも嬉しい！

あゆこ

包丁を使わずできるかんたん一品料理

野島ゆきえ

柚子胡椒をピリッと効かせた炒め物。豆苗の香りも程よくアクセントになり、ご飯がすすむおかずです。

松山絵美

圧力鍋で簡単に！鶏の旨味が染み渡るお粥です^ ^もち米入りでもっちりねっとり！食べ応えもあり絶品です♡トッピングの豆苗だれも絶品です！！薬膳効果は工程４に書いてます☆

あいのおうちごはん

栄養満点豆苗で子供も喜ぶクリーム系パスタ！クリーム系といっても生クリームは使っていません！とっても手軽に作れて本格派！！おすすめですので機会がありましたらぜひぜひお試しいただけると嬉しいです！

Akiyama Keiko

忙しい時にも嬉しい、ホイル焼き！洗い物もキッチンバサミだけなんです。たくさん包んでバーベキュー等に持っていけば、後は焼くだけ！栄養のバランスも良いおかずです。

Akiyama Keiko

キッチンバサミでカットして炒めるだけの簡単調理なのに、しっかりとしたおかずになりますよ。豚肉と豆苗で栄養満点のご馳走です。ビールにも合いますよ〜！

松井さゆり

シャキシャキの豆苗と旬のさんまで作る和風パスタです。包丁もまな板も必要なし！キッチンバサミがあれば作れます。

玉田　悦子

栄養満点な豆苗を使った具沢山スープ！包丁いらずであっという間に完成です。

橋本登志子

塩糀とお酒をふっておいたタラを蒸して、最後の1分に豆苗のせて蒸します。タラの蒸し汁を吸った豆苗が美味しい♪仕上げにのせたバターもきいています。もちろん、電子レンジでもできます！