豆苗はキッチンバサミできるので、包丁まな板使いません^ ^ スイートチリソースとすし酢の隠し味が決めてです☆ 薬膳効果 *豆苗...疲れ目に、感染症予防に、高血圧予防に、消化不良に、浮腫みに、疲労回復に、美肌効果 *とうもろこし...浮腫みに、疲れに、便秘に、解毒作用 *豆もやし...二日酔いに、浮腫みに、胃もたれに
下準備
豆苗はキッチンバサミで根元を切り落とし、ザルにいれておきます。
塩を入れたお湯でマカロニを茹でます。
茹で上がったら豆苗を入れていたザルにあげます。
ボウルに2のマカロニと豆苗、ホールコーンをいれ、ツナとA すし酢大さじ1、スイートチリソース大さじ1、マヨネーズ大さじ3を入れて和えたら出来上がりです☆
豆苗はキッチンバサミで切りました^ ^ マカロニを茹でたお湯とマカロニの熱で豆苗がちょうどよく茹であがります!
レシピID:366657
更新日:2018/10/03
投稿日:2018/10/03
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