副菜

【包丁不要】豆苗と大豆のごま酢和え

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  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物7.2g
  • 脂質4.2g
  • たんぱく質6.5g
  • 糖質4.8g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

包丁を使わずできるかんたん一品料理

材料2人分

  • 豆苗
    1袋
  • 大豆水煮
    30g
  • すりごま
    大さじ1
  • 醤油麹
    小さじ2
  • 小さじ1

作り方

  • 1

    豆苗はキッチンバサミで根元からカットし、1~2㎝くらいの大きさに切る。

  • 2

    ボウルに1と大豆水煮、すりごま、醤油麹、酢を混ぜ合わせたら出来上がり。

ポイント

豆苗はキッチンバサミで根元からカットしたら、すべての材料を混ぜ合わせるだけ!

作ってみた!

質問

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