汁物

豆苗と豚キムチの春雨スープ

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  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物14.2g
  • 脂質6.8g
  • たんぱく質7.2g
  • 糖質13.5g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

栄養満点な豆苗を使った具沢山スープ! 包丁いらずであっという間に完成です。

材料2人分

  • 豆苗
    1/3袋
  • A
    豚ひき肉
    40g
  • A
    キムチ
    40g
  • 春雨
    20g
  • B
    鶏ガラスープ
    400㏄
  • B
    醤油
    小さじ1
  • B
    みりん
    小さじ1
  • ごま油
    小さじ1
  • すりごま
    適量
  • 塩、胡椒
    適量

作り方

  • 1

    豆苗は根元からはさみで切り落とし、3㎝長さに切る。

  • 2

    鍋にごま油をしきA 豚ひき肉40g、キムチ40gを炒める。肉の色が変わったらB 鶏ガラスープ400㏄、醤油小さじ1、みりん小さじ1を注ぎ、沸騰したら春雨を入れ1分煮る。

  • 3

    1を加え1分煮て塩、胡椒で味を整える。器に盛りすりごまをふる。

ポイント

豆苗と春雨がからみあい、するする食べられるので食欲がない時にもお勧めです!

作ってみた!

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