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豆苗をまるごと1パック使った、経済的で栄養満点の美味しいスープです。 あえて、卵などを入れずシンプルに♡ 彩りがこれなので、見た目は微妙ですが、最初にわかめをしっかりと炒めることで、通常のわかめスープよりも断然美味しいのを実感してもらえると思います。 わかめさえ戻しておけば、5分で仕上がりますので、よろしかったらお試しくださいね。
・わかめの水切りが甘いと、炒めた時に油がはねてしまいますので、しっかりと水気を切ってから炒めてください。 ・春雨なしで作ったこともありますが、春雨がなくても美味しかったので、なくても大丈夫です。
わかめを戻しておく。
豆苗は、根本を切り落とし、1/4に切る。
わかめの水気をしっかりと切り、鍋にA ごま油大さじ1、鶏ガラスープの素大さじ1、白いりごま大さじ1、塩こしょう少々と共に入れ、弱めの中火で、2分ほど炒める。
水、醤油を入れ、中火で煮たたせたら、豆苗と春雨を入れ、2分煮込む。
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くみ
料理家
残業多めな正社員として働く二児の母。 働くお母さんにとって ①頑張りすぎないこと ②時間をかけすぎないこと ③お金をかけすぎないこと とても重要ですよね‼︎ 私のコンセプトは 「簡単なのに美味しい」 「手抜きなのに手抜きには見えない」 「シンプルな調理法なのに華やか」 「豪華に見えて実は経済的」 です。 作りおき術を取り入れ、手抜きであっても、見ているだけで元気になれるような、簡単なのに華やかさのあるレシピを提案して行きます。 時には、ものすごく味にこだわった定番料理も載せて行きますので、お時間がある時にお試しくださいね♩ 本業はシステム開発ですが、お料理の開発にも力を入れ、料理家として、少しでも皆さまのお役に立つことができたら嬉しいです。 業務多忙のため、レシピに記載ミスがあるかもしれませんので、気になる点は、お気軽にお問い合わせください☺️ いただいたコメントを、今後のレシピ開発に役立たせていただきますので、ネガティブな内容であっても、ご遠慮なく書いていただけたら、と思っております。 よろしくお願いいたします。 参考までに【私のレシピの特徴】 ・ガス火対応(加熱時間はガス火表記) ・レンジ500W対応(600Wがない方のためにあえて500W表記) ・作りおき対応(下ごしらえまで済ませ保存可能) ※日々の作りおき活用術については Instagram、threadsに詳細を載せています。 作りおき料理は、毎日の調理時間を減らすことができる上、品数・栄養バランスを無理なく整えながら、高熱費の節約も叶いますので、よろしかったら参考にしてくださいね💕