主食
〜豆苗とウインナーのおいしいお餅〜
10分
- エネルギー347kcal
- 炭水化物49.8g
- 脂質12.4g
- たんぱく質9.8g
- 糖質47.2g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
やっぱりおいしい♪! これを作るようになると豆苗3袋欲しくなるかも(*^^*) フライパンで焼くだけ簡単な 栄養価の高いお餅はいかが？♪ 手でちぎって子供も大好きな スパムとにらのお餅を豆苗とウインナーにchangeしたら。。。とまらんお餅になりました(^-^) 朝食やおやつ お弁当にもお楽しみ下さい★
作り方
下準備
豆苗は根元からキッチンバサミでカットしておく。- 1
B ごま油大さじ1を熱したフライパンでA 豆苗1袋、ウインナー(手でちぎる)3～4本を加え C 餅6個をのせて蓋して蒸し焼きにする
- 2
1を裏返して両面焼けば出来上がり★
- 3
何もかけなくても美味しいですが てりやきのたれ めんつゆ 塩などお好みでお楽しみ下さい♪
ポイント
お餅をあらかじめ電子レンジで柔らかくしておくと出来上がりもはやいです(^-^) お好みでとろりんチーズにしてあげても子供も喜びます♪ツナ缶やベーコン、スパムなどでもお楽しみ下さい★
レシピID：363921
更新日：2018/09/28
投稿日：2018/09/28
