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*桜えび入り豆ごはん*春のお弁当に◎行楽に◎

5

2019.02.23

分類主食

調理時間: 5分(浸水、炊飯時間は除く。)

ID372817

松山絵美

*食べて心も身体も元気に楽しく美しく*料理研究家

いつもの豆ご飯に桜えびをプラス!!
ピンク色の桜えびが春にぴったりです^ ^

薬膳効果
☆海老...滋養強壮、めまいやふらつきに、足腰の冷えに

☆えんどう豆...浮腫みに、食欲不振に、解毒作用

ごはん グリーンピース 冷え 行楽 桜えび 炊き込みご飯 えび 弁当 豆ご飯 出汁 グリンピース 昆布 ひなまつり

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材料(2合分)
2合
大さじ1
小さじ1
昆布茶 小さじ2(昆布だしの素でも◯)
乾燥桜えび 40g
グリーンピース(生) 60g(さやから出して)
作り方
Point!
ひな祭りにもおすすめですよ^ ^
  1. 米は研いでザルに上げておく。
  2. 炊飯器に米、酒、水を目盛りまでいれ、塩、昆布茶を入れて混ぜる。
  3. グリーンピース、乾燥桜えびを乗せ、炊飯したら出来上がり!
8 66

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