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花粉症対策に毎日食べたい*バナナヨーグルトのシナモン蜂蜜*

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花粉症に効果抜群なヨーグルト、バナナ、シナモン、はちみつを一気にいただけます。 花粉症症状の軽減におススメです! 薬膳効果 ☆バナナ...免疫力アップ、発熱、炎症を鎮める、スタミナを持続、肺を潤す ☆ヨーグルト...老化防止に、腸内環境を整える、骨粗鬆症予防に ☆蜂蜜...殺菌、解毒、皮膚を潤す、消化不良に、胃弱に、 ☆シナモン...血行促進、五臓を活性化

材料1人分

  • バナナ
    1本
  • ヨーグルト
    100g(無糖タイプ)
  • はちみつ
    お好みで
  • シナモン
    お好みで

作り方

  • 1

    バナナは食べやすく切り、ヨーグルト、はちみつ、シナモンをかけたら出来上がり!

ポイント

毎日欠かさず摂ると花粉症症状を和らげる効果が期待できます^ ^

作ってみた!

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