デザート
花粉症対策に毎日食べたい＊バナナヨーグルトのシナモン蜂蜜＊
3分
- エネルギー180kcal
- 炭水化物33.5g
- 脂質3.5g
- たんぱく質4.5g
- 糖質32.0g
- 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
花粉症に効果抜群なヨーグルト、バナナ、シナモン、はちみつを一気にいただけます。 花粉症症状の軽減におススメです！ 薬膳効果 ☆バナナ...免疫力アップ、発熱、炎症を鎮める、スタミナを持続、肺を潤す ☆ヨーグルト...老化防止に、腸内環境を整える、骨粗鬆症予防に ☆蜂蜜...殺菌、解毒、皮膚を潤す、消化不良に、胃弱に、 ☆シナモン...血行促進、五臓を活性化
作り方
- 1
バナナは食べやすく切り、ヨーグルト、はちみつ、シナモンをかけたら出来上がり!
作ってみた！
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