主食
むき海老で！＊ガーリックシュリンプパスタ＊
15分
- エネルギー612kcal
- 炭水化物90.5g
- 脂質14.2g
- たんぱく質34.5g
- 糖質88.7g
- 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
むき海老たっぷり！ガーリックの効いたやみつきパスタです^ ^ 薬膳効果 ☆海老...滋養強壮、めまいやふらつきに、足腰の冷えに ☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に ☆バター...疲労回復に、乾燥肌に、ストレス解消に
作り方
下準備
むき海老むき海老→背わたをとる。 パスタは塩を入れたお湯で袋の表示通り茹でる。- 1
フライパンにバターを熱して、玉ねぎみじん切りを炒め、しんなりしたらむき海老と、ガーリックパウダー・顆粒コンソメ・はちみつを入れて炒めます。
- 2
海老に火が通ったら、茹で上がったパスタを加え、塩胡椒で味を調えたら出来上がり！ お好みで乾燥パセリを振ります。
