Name: 牛肉と長芋とほうれん草のオイスター炒め
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 牛こま切れ肉 250g; 長芋 正味400g; ほうれん草 1袋（約200g）; オイスターソース 大さじ2; 鶏がらスープの素・砂糖・酒 各小さじ2; みりん・醤油・片栗粉 各小さじ1; ごま油 適量; 白いりごま・粗びき黒こしょう お好みで

主菜

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副菜

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主食

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牛こま切れ肉

長芋

ほうれん草

オイスターソース

鶏がらスープの素・砂糖・酒

みりん・醤油・片栗粉

ごま油

白いりごま・粗びき黒こしょう

炒めもの

山芋・長芋・大和芋

牛肉と長芋とほうれん草のオイスター炒め

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