Name: ケチャマヨチキンのほうれん草炒め
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 鶏もも肉 550g; ほうれん草 1袋・正味190g; トマトケチャップ 大さじ6; マヨネーズ 大さじ2; 砂糖 小さじ4; 顆粒コンソメ 小さじ2; にんにくチューブ 小さじ1; 塩・こしょう 少々; 粗びき黒こしょう お好みで

主菜

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主食

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鶏もも肉

ほうれん草

トマトケチャップ

マヨネーズ

砂糖

顆粒コンソメ

にんにくチューブ

塩・こしょう

粗びき黒こしょう

鶏肉

洋風

時短・簡単

おつまみ

ケチャップ

子どもが喜ぶ

ケチャマヨチキンのほうれん草炒め

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