
残り物のそうめんや、茹で置きしたそうめんでOK!カリもちっと美味しいチヂミです^^ 薬膳効果 ☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える ☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に ☆ごま油…肌の乾燥に、便秘に、肝機能の活性に、脂肪の燃焼に
下準備
カニカマは裂く、万能ねぎは3㎝位に切る。
そうめん(茹でたもの)はボウルに入れてキッチンバサミで適当に切る。
1に、カニカマ、万能ねぎ、卵とA 水大さじ2、片栗粉大さじ1、鶏がらスープの素小さじ2を混ぜて加え良く混ぜる。
フライパンにごま油を熱し、1を約10cmの丸型になるようにスプーンで落とし、中火で焼く。

片面こんがり焼けたら、裏返してフライ返しでペタッと押さえながら焼く。(4人分、24㎝フライパンで2回に分けて焼きました。)
もう片面もこんがりと焼けたら、強火にして両面をカリッと焼き上げ出来上がり! お好みでぽん酢を添えます。
【2人分の場合】 そうめん(茹でたもの):250g(乾麺で100g) 卵:1個 カニカマ:4本 万能ねぎ:2本 Ⓐ水:大さじ1 Ⓐ片栗粉:小さじ1.5 Ⓐ鶏がらスープの素:小さじ1 ごま油:適量 ぽん酢:お好みで
レシピID:441801
更新日:2022/07/27
投稿日:2022/07/27
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