
作り置きにもおすすめ♪マリネして煮るだけ!!味染みジューシーな仕上がりです^^ 薬膳効果 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に ☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に
玉ねぎ、にんにくをフードプロセッサーにかけ、A 醤油・オイスターソース各大さじ3、きび砂糖(砂糖)・酢各大さじ3、オリーブオイル大さじ1を混ぜる。

鍋に豚スペアリブを入れて①を絡めて約30分置く。

強めの中火にかけ、ふつふつし始めたら蓋をして極弱火で約30分時々上下を返しながら煮る。

蓋を開け、中火で煮汁がとろりと絡まる位まで煮詰めたら出来上がり!

器に盛りお好みでレタスやトマトを添える。

・フードプロセッサーがない場合はすりおろしてください。 ・保存は冷蔵で4日、冷凍で2週間を目安にしてください。
レシピID:509662
更新日:2025/08/31
投稿日:2025/08/31

2025/09/14 21:03

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