主菜

鍋でマリネしてそのまま煮るだけ!スペアリブのマリネ煮込み

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作り置きにもおすすめ♪マリネして煮るだけ!!味染みジューシーな仕上がりです^^ 薬膳効果 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ  ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に ☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に

材料(作り置き分も入れた4人分)

  • 豚スペアリブ
    約1200g
  • 玉ねぎ
    1個(正味200g)
  • にんにく
    2かけ
  • A
    醤油・オイスターソース
    各大さじ3
  • A
    きび砂糖(砂糖)・酢
    各大さじ3
  • A
    オリーブオイル
    大さじ1
  • レタスやトマト
    お好みで

作り方

  • 1

    玉ねぎ、にんにくをフードプロセッサーにかけ、A 醤油・オイスターソース各大さじ3、きび砂糖(砂糖)・酢各大さじ3、オリーブオイル大さじ1を混ぜる。

    鍋でマリネしてそのまま煮るだけ!スペアリブのマリネ煮込みの工程1
  • 2

    鍋に豚スペアリブを入れて①を絡めて約30分置く。

    鍋でマリネしてそのまま煮るだけ!スペアリブのマリネ煮込みの工程2
  • 3

    強めの中火にかけ、ふつふつし始めたら蓋をして極弱火で約30分時々上下を返しながら煮る。

    鍋でマリネしてそのまま煮るだけ!スペアリブのマリネ煮込みの工程3
  • 4

    蓋を開け、中火で煮汁がとろりと絡まる位まで煮詰めたら出来上がり!

    鍋でマリネしてそのまま煮るだけ!スペアリブのマリネ煮込みの工程4
  • 5

    器に盛りお好みでレタスやトマトを添える。

    鍋でマリネしてそのまま煮るだけ!スペアリブのマリネ煮込みの工程5

ポイント

・フードプロセッサーがない場合はすりおろしてください。 ・保存は冷蔵で4日、冷凍で2週間を目安にしてください。

作ってみた!

  • 1036213
    1036213

    2025/09/14 21:03

    作り方を最後まで読まず、ニンニクと玉ねぎをみじん切りにしてバーミキュラで煮込みましたが、まったく問題なく、ホロホロに美味しく出来ました!娘に「これ、何のお肉?美味しい!また作って!」とリクエストされたので、リピ確定です!
    1036213の作ってみた!投稿(鍋でマリネしてそのまま煮るだけ!スペアリブのマリネ煮込み)

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