ちくわが主役♪『さばきゅうりとキムチマヨ焼き♪』
投稿日2021/04/30
更新日2021/04/30
調理時間15分
簡単なのに喜ばれる♡ 小さめに切っても可愛い♪ 小さいお子様のパクパク期やおつまみお弁当にもおすすめです＊ (パクパク期の場合は焼かなくても◎きゅうりは小さめに切って) 入れるもので味が変わるので色々アレンジが楽しい♪GW中お子様と一緒に作るのも◎
材料4人分
- ちくわ5本(1パック)
- Aきゅうり1/4本
- Aサバ缶(オイル漬け)1/4缶
- ねぎ大さじ1
- マヨネーズ適量
- Bキムチ大さじ2
- Bきゅうり1/4本
- B鯖缶1/4缶
- マヨネーズ適量
- しそお好みで
作り方
ポイント
小さめに刻む事が大切☺️✨ 鯖缶がなければツナや鮭フレークでも♪
- 準
きゅうりは角切りにし、マヨネーズとあえる。 鯖缶はほぐし、ねぎは刻む。 キムチは小さめに刻む。
- 1
ちくわは切り込みを入れて開く。
- 2
【さばきゅうり】 ちくわにA きゅうり1/4本、サバ缶(オイル漬け)1/4缶を入れる。 【キムチマヨ】 ちくわにB キムチ大さじ2、きゅうり1/4本、鯖缶1/4缶を入れる。 2種類トースターにいれ、8分程加熱する。
- 3
加熱後、食べやすく半分に切り器に盛り付け、 【さばきゅうり】マヨネーズ、ねぎを散らす。 【キムチマヨ】しそとマヨネーズを添える。
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質問
作ってみた!
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長谷美穂
料理家・歌手・モデル
3人の姉妹の母。 いつまでも、健康で内側から輝いていたい✨ 毎日育児と仕事でバタバタですが、身近な食材で美容や健康にも意識しながら自分も周りもごきげんになるレシピを目指してます✨ 丁寧に、時にはずぼらに☺️ 一緒に綺麗になれると嬉しいです🥰 ━━━━━━━━━━━━━━━ 初の料理本📖 『長谷美穂の10分でできるごきげんレシピ』が発売いたしました☺️🥹✨ □10分でできる 〈ていねいなずぼらごはん〉 □時短 プロセス写真付き! □少ない材料と少ない調理器具で作るレシピ 初心者の方でも分かりやすく スーパーにもある親しみやすい食材や調味料をメインにしました📖 毎日食べても太らず、美容にもよく飽きないレシピをレシピ本でも目指しました☺️ 作る側も食べる側もごきげんになりますように☺️