ちくわが主役♪『さばきゅうりとキムチマヨ焼き♪』

15

2021.04.30

分類副菜

調理時間: 15分

ID 411841

長谷美穂

日々大切に♡心と身体に栄養を♡ はせのごはん♪

簡単なのに喜ばれる♡
小さめに切っても可愛い♪
小さいお子様のパクパク期やおつまみお弁当にもおすすめです*
(パクパク期の場合は焼かなくても◎きゅうりは小さめに切って)
入れるもので味が変わるので色々アレンジが楽しい♪GW中お子様と一緒に作るのも◎

    材料4人分
    ちくわ 5本(1パック)
    A
    きゅうり 1/4本
    A
    サバ缶(オイル漬け) 1/4缶
    ねぎ 大さじ1
    マヨネーズ 適量
    B
    キムチ 大さじ2
    B
    きゅうり 1/4本
    B
    鯖缶 1/4缶
    マヨネーズ 適量
    しそ お好みで
    作り方
    Point!
    小さめに刻む事が大切☺️✨
    鯖缶がなければツナや鮭フレークでも♪
    1. きゅうりは角切りにし、マヨネーズとあえる。
      鯖缶はほぐし、ねぎは刻む。
      キムチは小さめに刻む。
    2. ちくわは切り込みを入れて開く。
    3. 【さばきゅうり】
      ちくわにA

      きゅうり 1/4本、サバ缶(オイル漬け) 1/4缶

      を入れる。
      【キムチマヨ】
      ちくわにB

      キムチ 大さじ2、きゅうり 1/4本、鯖缶 1/4缶

      を入れる。

      2種類トースターにいれ、8分程加熱する。
    4. 加熱後、食べやすく半分に切り器に盛り付け、
      【さばきゅうり】マヨネーズ、ねぎを散らす。
      【キムチマヨ】しそとマヨネーズを添える。
    0 23
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