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    「ちくわ×サラダ」30選|食べごたえも◎!

    「ちくわ×サラダ」30選|食べごたえも◎!
    • 投稿日2024/05/31

    • 更新日2024/05/31

    「ちくわレシピ」30選|お弁当やおつまみにも
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    「ちくわレシピ」30選|お弁当やおつまみにも

    火を通さずに使える「ちくわ」はサラダにもぴったり! ちくわを使うことでうま味とボリュームもアップしますよ。ササッと作れて箸が止まらなくなる、ちくわのサラダを30品ご紹介します。

    和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

    1.和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    ちくわの旨みやかつお節の風味が たっぷり感じられる簡単副菜です(^^) 洋風も美味しいですが 和風もとっても美味しいので 和の献立やお味噌汁にも合う 卵サラダになっています👍🏻 ̖́- おうちに良くある材料で作れて 材料を揃えたら混ぜ合わせるだけで とっても簡単なのでぜひお試しください🥚♪♪

    材料

    きゅうり、ゆで卵、ちくわ、マヨネーズ、醤油、塩こしょう、かつお節

    作ってみた!

    レビュー(20件)
    • コスモス
      コスモス

      2024/03/26 18:37

      我が家の定番になりました💕 身近な食材で、鰹節がいい仕事をしてくれます😺
    • ヴェルたん
      ヴェルたん

      2024/06/17 11:34

      めちゃ美味しい❢❢(๑´ڡ`๑)♡ お家にあるもので、手軽に 作れるのが魅力ですね 火を使わないシリーズ 最&高 ⤴︎︎︎⤴︎︎ 鰹節が良い仕事してます🐟 コレはリピしますよー cotoさん𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ❤︎"
    • コスモス
      コスモス

      2024/05/10 18:36

      定番レシピになります😺 鰹節が入った和風マヨ和え💗 副菜にgoodgood😋
    【ほうれん草とちくわのツナごま和え】ボリューム&ツナの旨み♡

    2.【ほうれん草とちくわのツナごま和え】ボリューム&ツナの旨み♡

    調理時間5

    このレシピを書いたArtist

    【レンジで簡単❕おてがる和の副菜🥢】 ほうれん草はレンジ調理でお手軽に♬︎ 冷水にさらして水気を絞れば 簡単にアク抜きもできるので ささっと時短で作れちゃいますよ(^^)✨ シンプルなごま和えに ちくわのボリュームと ツナの旨みが加わり🐟 とっても美味しいです🥬 お弁当にも◎🍱🍴🌷

    材料

    ほうれん草、ちくわ、ツナ缶、醤油、白ごま、砂糖、和風顆粒だし

    作ってみた!

    レビュー(3件)
    • まさ
      まさ

      2023/12/23 09:39

      簡単でメチャおいしいですね。
    • やまだ
      やまだ

      2024/02/26 19:19

      家庭菜園のほうれん草と倍量のちくわで。 レンチンで簡単にもう一品ができました。
    • うさちゃん
      うさちゃん

      2022/11/12 16:21

      いつもの胡麻和えが ちくわとツナでボリュームがでて 美味しかったです⭕🥰
    【もやしとちくわの濃厚ごまダレサラダ】レンジで簡単🌼

    3.【もやしとちくわの濃厚ごまダレサラダ】レンジで簡単🌼

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    もやしをレンジで簡単調理♪ 具材とダレと和えるだけ🙈✨ このごまダレは、ねっとり濃厚な 自慢の絶品だれです💓 サラダ以外にもお肉や魚にも合うので たれを単体でたくさん作り置きして おくのも便利です◎ 我が家の最近の活用法は、 ・豚しゃぶサラダのタレ ・たこ焼きのタレ ・ほうれん草の和物・・・etc ぜひご活用ください☺️

    材料

    もやし、ちくわ、小ネギ、すり胡麻、マヨネーズ、砂糖、醬油、ごま油

    作ってみた!

    レビュー(6件)
    • sherry
      sherry

      2024/05/25 19:12

      簡単で美味しかったです。 安売りしているちくわより美味しいちくわを使った方が更に美味しい思います。 又、作ります。 ご馳走さまでした。
    • Y
      Y

      2024/03/29 15:00

      美味しすぎて大量に作ったのに子供たちとペロリと食べてしまいました!!甘めのゴマだれなので子供も食べやすいかと思います!また作ります
    • じゅん子
      じゅん子

      2023/06/30 12:11

      ゴマだれ美味しかったです😋。レンチンして穴を開けての水切りは、簡単でした‼️時短&節約メニューで、リピ確定です❣️
    あと1品簡単に済ませたい時の『ちくわとツナの和風サラダ』

    4.あと1品簡単に済ませたい時の『ちくわとツナの和風サラダ』

    調理時間5

    このレシピを書いたArtist

    簡単に済ませたいあと1品に♪

    材料

    ちくわ、ツナ、マヨネーズ・白ごま、醤油、砂糖・酢、かつお節、刻みネギ
    簡単・節約・ヘルシー♡激旨レンチン豆苗とちくわの塩昆布ナムル

    5.簡単・節約・ヘルシー♡激旨レンチン豆苗とちくわの塩昆布ナムル

    調理時間3(冷蔵庫で冷やす時間は除く。)

    このレシピを書いたArtist

    簡単でほんと美味しいです♪ 豆苗とちくわは一年中安いからいいですよね♡   ヘルシーなので、モリモリ食べられます♡

    材料

    豆苗、ちくわ、塩昆布、ごま油、いりごま

    作ってみた!

    レビュー(4件)
    • 料理初心者🔰
      料理初心者🔰

      2024/01/28 11:48

      しっかりとした味付けです。 居酒屋で出てきそうなお味がとても美味しかったです。
    • かおちゃん
      かおちゃん

      2023/05/12 17:16

      簡単に出来、塩昆布の旨味や塩味が豆苗やちくわとよく合って美味しかったです💯
    • 800252
      800252

      2022/11/26 22:17

      最高!!
    レンチンだけ・やみつき♡もやしときゅうりとちくわの中華サラダ

    6.レンチンだけ・やみつき♡もやしときゅうりとちくわの中華サラダ

    調理時間5

    このレシピを書いたArtist

    いくらでも食べられる、箸が止まらない副菜です♡ おつまみに♪ あと一品てときにも♡

    材料

    もやし、きゅうり、ちくわ、麺つゆ(濃縮2倍)、鶏がらスープの素、ごま油・すりごま、いりごま

    作ってみた!

    レビュー(4件)
    • ガルル
      ガルル

      2024/04/21 18:26

      簡単で美味しくて節約料理で。 なんだか、逆に欲張りなレシピで私がいつも楽しくなっちゃってます🤣 こんな素敵なレシピに出会えて嬉しいです。 ありがとうございます😊
    • かおちゃん
      かおちゃん

      2023/06/08 17:47

      さっと簡単に出来、味付けも良く美味しかったです💯
    • 1/アラ還の手習い
      1/アラ還の手習い

      2023/07/27 22:12

      レンチン簡単サラダ🤗 家族に好評でした😋
    ちくわとにんじんの中華風春雨サラダ【#水っぽくならない】

    7.ちくわとにんじんの中華風春雨サラダ【#水っぽくならない】

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    作り置きしても水っぽくならない&くっつかない春雨サラダ♪ にんじんを入れることで彩りが鮮やかになるので、お弁当にもオススメ! 作り方は、とっても簡単で材料を重ねてレンジでチンするだけ。めちゃめちゃ簡単だけど、お店に売ってるやつかと錯覚するぐらい美味しい!しかも、春雨は加熱しながら戻すので、味がしみしみに。 作った当日よりも、翌日の方が味が落ち着いてて美味しいですよ…♡

    材料

    ちくわ(4本入り)、にんじん、緑豆春雨、水、しょうゆ、酢、砂糖、ごま油、いり白ごま、すり白ごま

    作ってみた!

    レビュー(3件)
    • みえちゃん
      みえちゃん

      2024/02/26 18:40

      アイデアレシピですね。 レンチンで簡単でリーズナブルな食材、 主婦の味方です。 ありがとうございました。 お弁当にも入れますね😀
    • 445177
      445177

      2022/06/15 17:55

      娘と孫のお弁当に入れました。水っぽくなく入れやすかったです💓二人から美味しかったとLINEがありました。レシピに感謝です🙇‍♀️
    • 445177
      445177

      2022/06/08 17:58

      美味しかったです😋酢が食べやすくしていて、お弁当にも入れて見たいです💓レシピに感謝です🙇‍♀️主人が美味しいと言って完食してくれました♪
    簡単やみつき副菜♡『白菜とちくわと人参の和風サラダ』

    8.簡単やみつき副菜♡『白菜とちくわと人参の和風サラダ』

    調理時間15

    このレシピを書いたArtist

    白菜とちくわの和風サラダ♡簡単なのにやみつき!ボリュームも出る嬉しい1品です♪日持ちは冷蔵で2~3日可能です(^^)/

    材料

    白菜、ちくわ、人参、塩、かつお節、醤油、白ごま
    簡単!さっぱり美味しい☆『水菜とちくわの梅ポンおかかサラダ』

    9.簡単!さっぱり美味しい☆『水菜とちくわの梅ポンおかかサラダ』

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    水菜とちくわで作れる簡単サラダです♪ 梅の酸味に、かつお節の旨味を加え、ポン酢で手軽に味付けしたさっぱりおいしい1品になっています♡ ぜひお試しくださいね!

    材料

    水菜、ちくわ、かつお節、ポン酢、白ごま・水、梅肉チューブ

    作ってみた!

    レビュー(2件)
    • ありみ
      ありみ

      2024/05/15 09:17

      水菜が、シャキシャキで、すごく、おいしかったです♡。水菜が、お父さんのお野菜です♡。
    • ありみ
      ありみ

      2024/02/08 18:51

      梅肉チューブが、すごく、おいしかったです♡。水菜が、お父さんのお野菜です♡。
    子供が喜ぶ!具沢山♡︎ブロッコリーの和風ごまマヨサラダ

    10.子供が喜ぶ!具沢山♡︎ブロッコリーの和風ごまマヨサラダ

    調理時間10

    このレシピを書いたArtist

    //具沢山!簡単!和えるだけサラダ// 塩もみ不要! 和えるだけの簡単サラダです◎ ごまマヨ風味で、子供たちが爆食いするほど(*^^*) ぜひお試しください〜♩

    材料

    ブロッコリー、きゅうり、ちくわ、ツナ、ゆで卵、マヨネーズ、すりごま、めんつゆ、砂糖、酢、鰹節

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