副菜
和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】
10分
- エネルギー220kcal
- 炭水化物5.6g
- 脂質17.2g
- たんぱく質12.5g
- 糖質3.8g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ちくわの旨みやかつお節の風味が たっぷり感じられる簡単副菜です(^^) 洋風も美味しいですが 和風もとっても美味しいので 和の献立やお味噌汁にも合う 卵サラダになっています👍🏻 ̖́- おうちに良くある材料で作れて 材料を揃えたら混ぜ合わせるだけで とっても簡単なのでぜひお試しください🥚♪♪
ポイント
★仕上げの白ごまお好みで♪ ★ゆで卵は沸騰したお湯に冷蔵庫から出した卵を入れて7分茹でて(半熟)、水で冷まして作りました。(普通茹で9分、固茹で10分程度です。)
レシピID：444046
更新日：2022/09/08
投稿日：2022/09/08
作ってみた！
よっこ2026/07/14 05:14
【旨い😋】以上です(*^.^*)
sena2026/07/02 17:36
かつお節がきいてて美味しかった😋
ゆっこ2026/06/16 19:07
こむぎさん、ぐ〜たら子さん、AKARIさん 他大勢のユーザーさんが美味しそうに作られて❣️❣️❣️ たまご、ちくわが入った 食べ応えのある❣️美味しい和風マヨ和えでした😋😋😋 これを主菜に少し多めに作りましたので お腹も満足👍💕 素敵なレシピ❣️ ありがとうございま〜す🙏✨
Memento-MORI2026/05/02 11:26
ちくわ・きゅうり💙卵和風サラダ たっくさんのユーザー投稿を見て びっくり❣️ 美味しそうなので作ってみました． いつでも冷蔵庫にありそうな食材． レシピ・美味しさ共有ありがとう． ごちそうさま💙MM💨💨
こむぎ2026/04/30 21:00
たりお師匠、ヴェルさん、よっこさんのリピ投稿で ようやく作りました💓 ふふふ🤭とっても美味しかったです😄💓 マヨネーズに鰹節、良いですね✨ ユーザー友の皆さんの美味しそうな投稿ありがとうございます😊💖💫✨美味しさ共有嬉しいです🎶 cotoさん、いつも美味しいレシピありがとうございます😊💖💫✨
