副菜
【5分で完成！】ちくわときゅうりのごまマヨ和え
5分
- エネルギー132kcal
- 炭水化物6.5g
- 脂質9.1g
- たんぱく質6.2g
- 糖質5.8g
- 食塩相当量1.4g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ちくわときゅうりを使った、簡単に作れるごま和えレシピです♪ちくわの穴にきゅうりを入れているため食べやすく、子どもから大人まで喜ばれるレシピですよ☺️
作ってみた！
たりお2026/05/27 20:40
楽キチさん 追っかけ😋
楽ラク手抜キッチン🐶🐾2026/05/26 23:22
ちくわときゅうりの胡麻マヨ和え🧡🥒💛💫✨ アテ🍺にしてんけど、副菜にも〜､ちゃちゃっと2分で、🍺🍚に合う〜💜🥳💫✨✨ ちくわ🧡の旨味と､瑞々しいぽりぽりきゅうり🥒が、すりごま🧡たっぷりに､マヨ💛と､醤油🧡で､香ばしいコクで、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ めっちゃ美味しかったから、我が家では定番💙で、また作る〜💖😋💕💫✨ まさひさん🩵😸いつもありがと〜ございます💚🐶🐾
