「ちくわの煮物」30選｜作り置きにも◎
投稿日2024/05/16
更新日2025/03/21
「ちくわレシピ」30選｜お弁当やおつまみにも
うま味たっぷりでストックしやすい「ちくわ」。今回は、そんなちくわを使った煮物レシピをご紹介！ 手軽に作れるので、あと一品のおかずとしてはもちろん、お弁当おかずや作り置きにもおすすめですよ♪
目次
1.簡単副菜『レンジで作る☆ひじきの煮物』
調理時間10分(下処理除く)
カロリー（1人分）-
総費用目安-
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
あと1品という時に助かる簡単レンジレシピです♡ひじきは栄養も豊富で積極的に食卓に取り入れたい食材♪常備菜としてはもちろんお弁当のスペース埋めにも役立ちます☆
材料
作ってみた！
レビュー（6件）
チョロリス2025/01/29 16:41
ユーザー友のヴェルさん❗️ のりのり☆さんの投稿を拝見して作りました🐿️☺️💖 レンジ簡単に出来るなんて感激です🐿️☺️💖 ヘルシーで最高に美味しく頂きました🐿️☺️💓 お弁当のおかずにとても助かるレシピです🐿️☺️♥️ 又、リピします🐿️☺️💖 りなてぃさん❗️素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💕💐🌈 ユーザー友のヴェルさん❗️ のりのり☆さん❗️素敵な投稿ありがとうございました🐿️☺️♥️
ヴェル2024/09/02 09:26
進化系ひじき煮〰️٩( ´ω` )و ↑ドラえもん風 まさかのレンチンで❢❢ 云わなきゃ気付かないレベル ちゃんと美味しいです😉✧︎ 油揚げ好きなので1枚投入しました りなてぃさん勉強なりました🍀 美味しいレシピ⋆* 𝑇ℎ𝑎𝑛𝑘 𝑦𝑜𝑢 ⋆*
のりのり☆2024/09/03 07:15
ユーザ友のヴェルさんが作られていて美味しそうだったのでお弁当のおかずに入れました❣️朝の忙しい時間にも時短になり助かります🙏ヴェルさん素敵な投稿ありがとうございます😻りなてぃさんいつもレシピありがとうございます🍀
2.節約食材でかさまし♡『染みうま！大根とちくわと蒟蒻の煮物』
調理時間20分(冷ます時間除く)
このレシピを書いたArtist
大根にコスパのいいちくわとこんにゃくを加えてかさましした煮物です♪ ちくわとこんにゃくでボリューム、美味しさともにUP↑ 短時間でも味が染みるよう食材の切り方に工夫した副菜です(^^♪
材料
作ってみた！
レビュー（5件）- チョロリス
2024/03/27 17:28
大変美味しく頂きました❗️🐿️☺️ シメジとエリンギを加えてみました🐿️🍄 ゆず胡椒をかけて久しぶりの煮物は良いものでした！🥰 手軽に出来て身近な食材なので有難いです🐿️💕 リナティさんに感謝です🐿️💕💮
こんぶ222022/10/25 20:40
びっくりするほど美味しいです! コスパも良くて、小鉢にほっこりなおかずができて嬉しいです。 しっかり冷ましたら味がちょうどよく染みて最高でした。
あれつくろっと☆2023/11/18 18:57
火を切って冷ましている時、今味が染みているところだと想像すると、食べる時が楽しみになりました。結果は？しっかり味が染みてちゃんと美味しくなっていました。
3.シャキッと食感が美味しい☆【ひじきとれんこんの炒め煮】栄養◎
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
甘辛い味付けのひじきの炒め煮に れんこんを入れてシャキシャキの 食感をプラスしました👍🏻 ̖́- ちくわの旨みも美味しく、 ひじきやお野菜で栄養がたっぷり とれるのも嬉しいですよ♪♪ 人参や枝豆で色味も良いので お魚献立に加えたりお弁当に入れても パッと華やかになりますよ🐟🍱
材料
作ってみた！
レビュー（12件）
コスモス2024/09/27 18:49
久しぶりに作りました😊 ちくわがなく、少々の油揚げを代わりに入れての炒め煮に… シャキッとれんこんの歯ごたえがたまらない〜😋😋 栄養満点🈵の和の副菜です😉 家族にも好評の一品です😺
- コスモス
2024/11/13 19:04
もう定番になりましたね😸 今回はちくわがありました🤭 彩りもよく、栄養満点で、特にれんこんのシャキシャキ感がすごくいい〜〜😋😋 こういう和の副菜は嬉しいですね😊🤗😼
さら2024/03/17 20:59
枝豆で彩りも良くて簡単なのにめっちゃ美味しかったです！✨ おばあちゃんも家族も喜んでくれました。🥰
4.根菜とちくわとお揚げの煮物。
調理時間30分
このレシピを書いたArtist
あると安心な常備菜。ちくわとお揚げ、最後の鰹節で、だし汁いらず。お弁当にもおすすめです。
材料
作ってみた！
レビュー（3件）
mxg2024/02/08 13:53
蓮根がなかったのでごぼう多め。ちくわと油揚げが好きな３歳息子もたくさん食べました。鰹節忘れてた…。おいしく簡単にできたのでまた作ります。
- 539250
2022/12/20 14:00
野菜中心の食生活のため、作り置きが必須で、このレシピはもう何度となくリピートしています。私はちくわなしなので、化学調味料なしのあごだしを使っています。飽きずにずっと食べ続けられます。 - なべこ
2020/10/19 14:59
落ち着く味付けで旦那さんもお姑さんもパクパク食べてくれました。 確かにしばらく置いた方が味がなじんで鰹節の風味を感じることができました。常備菜としてまた作りたいと思います。
5.簡単！ヘルシー！ちくわとこんにゃくの甘辛煮！
調理時間15分
このレシピを書いたArtist
ダイエット中だけど、どうしても晩酌がしたいって時におすすめの一品！カロリー少なめでお酒にも合うので罪悪感も少なめで晩酌できます！ごはんとの相性もバッチリなのでおかずがもう一品欲しいときにも最適です！
材料
作ってみた！
レビュー（3件）
ミルク2024/05/29 10:07
こんにゃくが少なかったので、調味料を半分にしてみました。 テリテリ感は減っちゃいましたが、美味しかったです♡
薄着ちゃん2024/01/25 03:42
Nadiaアプリをダウンロードして初めて作った料理。旦那さんに美味しい、また作って！と言われました。嬉しい☺️ 写真撮る暇なかったので、写真のアップは出来ず。次作った時は写真も載せる〜
泰風2022/11/26 23:24
冷蔵保存は何日持ちますか？
6.【ちくわとじゃこのしぐれ煮】ご飯が進む！コスパ抜群！
調理時間10分
カロリー（1人分）-
総費用目安-
冷蔵保存2~3日
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
「しぐれ煮」 牛肉やハマグリなどに生姜の薄切りや千切りなどを加えて 醤油ベースで煮込んだ料理です♪ 今回は、コスパ抜群のちくわとじゃこを使って「しぐれ煮」を作りました♪ ごはんがすすむ、とっても美味しい作り置きレシピです！ よかったらお試しくださいね♪
材料
作ってみた！
レビュー（1件）
ナムディ2024/03/03 19:23
昨日が期限のちりめんじゃこを使いたくてちくわを購入し作りました😋 刻んだ生姜も入っているのでとても美味しくてご飯が進みそうです✨ 美味しいレシピありがとうございました😆💕✨
7.地味にうまい！＼こんにゃくとちくわのごま味噌煮／
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
お久しぶりです、、 こんにゃくとちくわで ご飯が進む、簡単副菜の作り方を ご紹介したいと思います☆ こんにゃくは 泡が小さくなるまでしっかり炒めると 味が入りやすくなり 食べ出したら止まらない 危険な美味しさに♪ ご飯にも、お弁当にも🙆♀️ お酒に合うかと思いますので 良かったら作ってみて下さい☺️
材料
作ってみた！
レビュー（16件）
M＊P2025/03/04 08:03
作り置きに♫娘からの蒟蒻食べたいリクエストでリピートしてました🙂💫 私、蒟蒻で何か作ろうとしてたよね…🤔 これこれ！と、リピする詐欺ギリギリセーフ？😁で倍量で作りました⭐ちゃっかりなると🍥も入れちゃいました🤭 蒟蒻と練り物に胡麻味噌味が絡んで、茶色は間違いない美味しさですね😋👌💯 娘も、美味しくて箸が止まらない！と大喜びです😆✌️また作ります💛つきさんいつも美味しいレシピをありがとうございます✨ 作られたユーザー友さん😺🍀美味しい投稿ありがとうございます🤗🫶✨
よっこ2025/02/09 20:26
ユーザー友の【茶色は美味しい😁同盟】のヴェル😻さん の美味しそうな投稿を見て追っかけしました🎵 こんにゃくは手でちぎりましたよ😁 おかげで味噌だれが染み込んでメッチャ美味しかったです😋 ヴェル😻さん、美味しい投稿有り難う御座います🍀 つきさん、美味しいレシピ有り難う御座います🍀
- ヴェル
2025/02/09 09:53
茶色いのは旨い伝説 ここにありき❢❢(๑•̀ㅂ•́)و✧ 絵面だけで解って頂けるかと コスパ、タイパは勿論ですが お弁当やアテにと大忙しな オールラウンダー🤭✨ ダブル胡麻使いがまた お味噌の甘みに合う〰️🍀 ✱蒟蒻はアク抜き必須 つきさん最ᵃⁿᵈ高✧*｡
8.簡単節約ウマウマあと一品♡大根とちくわの旨塩だし煮
調理時間10分
このレシピを書いたArtist
大根もちくわも味が染みて美味しい♪ 大根とちくわを一緒に食べると更に美味しい♡ 簡単にできちゃう節約レシピ♡ 中途半端に残った食材の消費にもいいですよ♡ あと一品足りないときにもお勧めです♡
材料
作ってみた！
レビュー（2件）
チョビの助2024/09/11 12:38
味が染み込んだ大根 柔らかくとても美味しく頂きました 冷やしても美味しい！です
- 654636
2022/01/23 01:49
とっても美味しかったです！白だしがなかったので、濃いめに引いた茅乃舎だしを水の分量ぐらいに入れました。大根もしっかり味がしみて、お陰様で好評でした！ありがとうございます！
9.レンジで常備菜！ちくわ入りひじきの煮物
調理時間20分
このレシピを書いたArtist
レンジで出来ちゃう常備菜！ あると便利なひじき煮です^ ^ レンジでたくさん作って作り置きをしておくと便利ですよ！ 薬膳効果 ☆大豆...疲労回復に、生活習慣病予防に、更年期障害の改善に、胃腸の機能を整える、血流促進 ☆ひじき...貧血に、乾燥肌に、抜け毛予防に、浮腫みに、痺れに、しこりに ☆人参...目の乾燥、視力低下、肝機能改善、食欲不振に、老化防止に
材料
10.ワンパン10分♪【こんにゃくとちくわの甘辛煮】
調理時間10分
カロリー（1人分）-
総費用目安200円
冷蔵保存4~5日
冷凍保存-
このレシピを書いたArtist
◆ 鍋一つであく抜きと調理をしてしまうので、洗い物が少なく済みます！ ◆ おつまみにもどんどんいけちゃいます！ ◆お子ちゃま用に七味を入れずに作って、食べる時に大人用に一味を振りかけるのも良いね！ ※お弁当にも！作り置きにも！節約レシピで低カロリーなんです♪ ※動画では、19:45〜ご覧になれます！ 温める時（冷蔵状態で） 600w 3分 500w 3分40秒
材料
作ってみた！
レビュー（10件）- ヴェル
2024/08/09 16:02
アハ(๑¯ω¯๑💧) たまたまよっこさん🍀の追尾 してるみたいに🔁してますが ストーキングはしてませんので 悪しからず❢❢ コ・ス・パ・抜・群でヘルシー 且つ美味しい(ᵒ͈̑ڡᵒ͈̑ ) 皆さんこぞって作る理由 知りたくないですか❔︎❔︎
- よっこ
2024/08/03 16:20
材料があったので作りました🎵 甘辛でビール🍺にピッタリ✨ 美味しいレシピ有り難う御座います🍀
- ヴェル
2024/05/24 20:52
ナディアのレギュラーさん達が 作られてるし、材料あるしで 明日の為に作り置きしました。 •••味見止まらなーーーい笑 ヘルシーで美味しいですね❢❢ 𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ❤︎" また1つ美味しいレシピ発見(☆∀☆)
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