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    「ちくわの煮物」30選｜作り置きにも◎

    「ちくわの煮物」30選｜作り置きにも◎

    • 投稿日2024/05/16

    • 更新日2024/05/16

    「ちくわレシピ」30選｜お弁当やおつまみにも
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    「ちくわレシピ」30選｜お弁当やおつまみにも

    うま味たっぷりでストックしやすい「ちくわ」。今回は、そんなちくわを使った煮物レシピをご紹介！　手軽に作れるので、あと一品のおかずとしてはもちろん、お弁当おかずや作り置きにもおすすめですよ♪

    目次

    簡単副菜『レンジで作る☆ひじきの煮物』

    1.簡単副菜『レンジで作る☆ひじきの煮物』

    調理時間10分(下処理除く)

    • カロリー（1人分）-

    • 総費用目安-

    • 冷蔵保存2~3日

    • 冷凍保存-

    このレシピを書いたArtist

    RINATY（りなてぃ）
    • Artist

    RINATY（りなてぃ）

    • 栄養士

    あと1品という時に助かる簡単レンジレシピです♡ひじきは栄養も豊富で積極的に食卓に取り入れたい食材♪常備菜としてはもちろんお弁当のスペース埋めにも役立ちます☆

    材料

    乾燥芽ひじき、人参、ちくわ（小）、油揚げ、水、醤油・酒・みりん・めんつゆ（2倍濃縮）

    作ってみた！

    レビュー（5件）
    • ヴェルの作ってみた!投稿(簡単副菜『レンジで作る☆ひじきの煮物』)
      ヴェル
      ヴェル

      2024/09/02 09:26

      進化系ひじき煮〰️٩( ´ω` )و ↑ドラえもん風 まさかのレンチンで❢❢ 云わなきゃ気付かないレベル ちゃんと美味しいです😉✧︎ 油揚げ好きなので1枚投入しました りなてぃさん勉強なりました🍀 美味しいレシピ⋆* 𝑇ℎ𝑎𝑛𝑘 𝑦𝑜𝑢 ⋆*
    • のりのり☆の作ってみた!投稿(簡単副菜『レンジで作る☆ひじきの煮物』)
      のりのり☆
      のりのり☆

      2024/09/03 07:15

      ユーザ友のヴェルさんが作られていて美味しそうだったのでお弁当のおかずに入れました❣️朝の忙しい時間にも時短になり助かります🙏ヴェルさん素敵な投稿ありがとうございます😻りなてぃさんいつもレシピありがとうございます🍀
    • 1032950の作ってみた!投稿(簡単副菜『レンジで作る☆ひじきの煮物』)
      1032950
      1032950

      2024/10/08 10:24

      あと一品で助かりました😊全部合わせてレンチン完成♪楽チン大好きな私にピッタリなレシピでした🤭お味も甘すぎず、私の好きな竹輪も入っていて美味しかったです♡
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    節約食材でかさまし♡『染みうま！大根とちくわと蒟蒻の煮物』

    2.節約食材でかさまし♡『染みうま！大根とちくわと蒟蒻の煮物』

    調理時間20分(冷ます時間除く)

    このレシピを書いたArtist

    RINATY（りなてぃ）
    • Artist

    RINATY（りなてぃ）

    • 栄養士

    大根にコスパのいいちくわとこんにゃくを加えてかさましした煮物です♪ ちくわとこんにゃくでボリューム、美味しさともにUP↑ 短時間でも味が染みるよう食材の切り方に工夫した副菜です(^^♪

    材料

    大根、ちくわ、こんにゃく、水、醤油・みりん・砂糖、ほんだし

    作ってみた！

    レビュー（5件）
    • チョロリスの作ってみた!投稿(節約食材でかさまし♡『染みうま！大根とちくわと蒟蒻の煮物』)
      チョロリス
      チョロリス

      2024/03/27 17:28

      大変美味しく頂きました❗️🐿️☺️ シメジとエリンギを加えてみました🐿️🍄 ゆず胡椒をかけて久しぶりの煮物は良いものでした！🥰 手軽に出来て身近な食材なので有難いです🐿️💕 リナティさんに感謝です🐿️💕💮
    • あれつくろっと☆の作ってみた!投稿(節約食材でかさまし♡『染みうま！大根とちくわと蒟蒻の煮物』)
      あれつくろっと☆
      あれつくろっと☆

      2023/11/18 18:57

      火を切って冷ましている時、今味が染みているところだと想像すると、食べる時が楽しみになりました。結果は？しっかり味が染みてちゃんと美味しくなっていました。
    • こんぶ22の作ってみた!投稿(節約食材でかさまし♡『染みうま！大根とちくわと蒟蒻の煮物』)
      こんぶ22
      こんぶ22

      2022/10/25 20:40

      びっくりするほど美味しいです! コスパも良くて、小鉢にほっこりなおかずができて嬉しいです。 しっかり冷ましたら味がちょうどよく染みて最高でした。
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    シャキッと食感が美味しい☆【ひじきとれんこんの炒め煮】栄養◎

    3.シャキッと食感が美味しい☆【ひじきとれんこんの炒め煮】栄養◎

    調理時間15分

    このレシピを書いたArtist

    coto
    • Artist

    coto

    • 調理師
    • 食育インストラクター

    甘辛い味付けのひじきの炒め煮に れんこんを入れてシャキシャキの 食感をプラスしました👍🏻 ̖́- ちくわの旨みも美味しく、 ひじきやお野菜で栄養がたっぷり とれるのも嬉しいですよ♪♪ 人参や枝豆で色味も良いので お魚献立に加えたりお弁当に入れても パッと華やかになりますよ🐟🍱

    材料

    れんこん、人参、ちくわ、冷凍剥き枝豆、乾燥芽ひじき、だし汁または水、酒、みりん、砂糖、醤油

    作ってみた！

    レビュー（7件）
    • コスモスの作ってみた!投稿(シャキッと食感が美味しい☆【ひじきとれんこんの炒め煮】栄養◎)
      コスモス
      コスモス

      2024/09/27 18:49

      久しぶりに作りました😊 ちくわがなく、少々の油揚げを代わりに入れての炒め煮に… シャキッとれんこんの歯ごたえがたまらない〜😋😋 栄養満点🈵の和の副菜です😉 家族にも好評の一品です😺
    • さらの作ってみた!投稿(シャキッと食感が美味しい☆【ひじきとれんこんの炒め煮】栄養◎)
      さら
      さら

      2024/03/17 20:59

      枝豆で彩りも良くて簡単なのにめっちゃ美味しかったです！✨ おばあちゃんも家族も喜んでくれました。🥰
    • きな粉の作ってみた!投稿(シャキッと食感が美味しい☆【ひじきとれんこんの炒め煮】栄養◎)
      きな粉
      きな粉

      2024/02/21 10:45

      大量に作ってお弁当にも入れました。
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    根菜とちくわとお揚げの煮物。

    4.根菜とちくわとお揚げの煮物。

    調理時間30分

    このレシピを書いたArtist

    栁川かおり
    • Artist

    栁川かおり

    あると安心な常備菜。ちくわとお揚げ、最後の鰹節で、だし汁いらず。お弁当にもおすすめです。

    材料

    ごぼう、レンコン、にんじん、ちくわ、油揚げ、サラダ油、水、みりん、醤油、砂糖、鰹節

    作ってみた！

    レビュー（3件）
    • mxgの作ってみた!投稿(根菜とちくわとお揚げの煮物。)
      mxg
      mxg

      2024/02/08 13:53

      蓮根がなかったのでごぼう多め。ちくわと油揚げが好きな３歳息子もたくさん食べました。鰹節忘れてた…。おいしく簡単にできたのでまた作ります。
    • 539250
      539250

      2022/12/20 14:00

      野菜中心の食生活のため、作り置きが必須で、このレシピはもう何度となくリピートしています。私はちくわなしなので、化学調味料なしのあごだしを使っています。飽きずにずっと食べ続けられます。
    • なべこ
      なべこ

      2020/10/19 14:59

      落ち着く味付けで旦那さんもお姑さんもパクパク食べてくれました。 確かにしばらく置いた方が味がなじんで鰹節の風味を感じることができました。常備菜としてまた作りたいと思います。
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    簡単！ヘルシー！ちくわとこんにゃくの甘辛煮！

    5.簡単！ヘルシー！ちくわとこんにゃくの甘辛煮！

    調理時間15分

    このレシピを書いたArtist

    筒井ちゃん
    • Artist

    筒井ちゃん

    ダイエット中だけど、どうしても晩酌がしたいって時におすすめの一品！カロリー少なめでお酒にも合うので罪悪感も少なめで晩酌できます！ごはんとの相性もバッチリなのでおかずがもう一品欲しいときにも最適です！

    材料

    ちくわ、こんにゃく、ごま油、しょうゆ、みりん、酒、砂糖、和風だしの素(顆粒)、輪切り唐辛子

    作ってみた！

    レビュー（3件）
    • ミルクの作ってみた!投稿(簡単！ヘルシー！ちくわとこんにゃくの甘辛煮！)
      ミルク
      ミルク

      2024/05/29 10:07

      こんにゃくが少なかったので、調味料を半分にしてみました。 テリテリ感は減っちゃいましたが、美味しかったです♡
    • 薄着ちゃん
      薄着ちゃん

      2024/01/25 03:42

      Nadiaアプリをダウンロードして初めて作った料理。旦那さんに美味しい、また作って！と言われました。嬉しい☺️ 写真撮る暇なかったので、写真のアップは出来ず。次作った時は写真も載せる〜
    • 泰風
      泰風

      2022/11/26 23:24

      冷蔵保存は何日持ちますか？
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    【こんにゃくとごぼうの甘辛炒め】作り置きやお弁当にも◎

    6.【こんにゃくとごぼうの甘辛炒め】作り置きやお弁当にも◎

    調理時間10分

    • カロリー（1人分）-

    • 総費用目安-

    • 冷蔵保存2~3日

    • 冷凍保存-

    このレシピを書いたArtist

    coto
    • Artist

    coto

    • 調理師
    • 食育インストラクター

    ごぼうやちくわの旨み食材を こんにゃくや人参と一緒に 甘辛く炒め煮したご飯に合う副菜です︎✨ 最後に小松菜の緑もプラスして 彩りも栄養もたっぷりなおかずに♪ お弁当や作り置きにも ぴったりですよ(^^)︎👍🏻 ̖́-

    材料

    こんにゃく、ごぼう、小松菜、人参、ちくわ、醤油、みりん、砂糖、和風だしの素

    作ってみた！

    レビュー（10件）
    • チョロリスの作ってみた!投稿(【こんにゃくとごぼうの甘辛炒め】作り置きやお弁当にも◎)
      チョロリス
      チョロリス

      2024/10/11 18:29

      ユーザー友のにこさんの投稿を拝見して作りました🐿️☺️💕 大変美味しく頂きました🐿️☺️🌿 手軽に出来る有難いレシピです🐿️☺️🌼 明日のお弁当のおかずに入れます🐿️☺️🍀 又、上手く作りたいです🐿️☺️ cotoさん❗️素敵なレシピありがとうございます🐿️🤗💕💐🌌 ユーザー友のにこさん❗️素敵な投稿ありがとうございました🐿️😊♥️
    • まゆのの作ってみた!投稿(【こんにゃくとごぼうの甘辛炒め】作り置きやお弁当にも◎)
      まゆの
      まゆの

      2024/10/12 20:41

      チョロリスさんが美味しそうに作られていたので真似っ子(*´ ˘ `*)♡ｴﾍﾍ 甘じょっぱい味付けが、具材に絡んで美味しい！！！ ゴボウ、小松菜の歯応えと食感は、美味しさをパワーアップさせてくれるね(๑•̀ㅂ•́)و✧ 短時間 炒めただけなのに、こんにゃくにも味が染みてる…凄い( ๑•̀o•́๑ )👍🏻✨ コレはリピ確定- ̗̀💡 ̖́- チョロリスさん、美味しさ共有ありがとうありがとうございます(*ᴗ͈ˬᴗ͈)ꕤ*.ﾟ︎💕︎✨
    • あきりんりん♪の作ってみた!投稿(【こんにゃくとごぼうの甘辛炒め】作り置きやお弁当にも◎)
      あきりんりん♪
      あきりんりん♪

      2024/10/14 19:28

      みなさんとっても美味しそうに作られてるので、私も…と思い作ってみました!☺️ ちくわのおかげで、ボリュームのある副菜🥰 ご飯に合うとっても美味しかったです🥰🥰🥰☺️
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    常備菜にも！ひじきと枝豆の炒め煮

    7.常備菜にも！ひじきと枝豆の炒め煮

    調理時間15分(ひじきを水で戻す時間を除きます。)

    このレシピを書いたArtist

    楠みどり
    • Artist

    楠みどり

    • フードコーディネーター
    • 野菜ソムリエプロ
    • 幼児食インストラクター

    定番のひじきの煮物に枝豆を加えて彩りと食感をUPしました。夏は冷やして食べても美味しいので、沢山作って冷蔵保存しておくと、箸休めやお弁当などにも重宝します。

    材料

    芽ひじき（乾燥）、枝豆（茹でたもの）、ニンジン、ちくわ、出汁、醤油、みりん、酒、砂糖、ごま油
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    レンジで常備菜！ちくわ入りひじきの煮物

    8.レンジで常備菜！ちくわ入りひじきの煮物

    調理時間20分

    このレシピを書いたArtist

    松山絵美
    • Artist

    松山絵美

    • ワインソムリエ
    • チーズコーディネーター
    • フードオーガナイザー
    • 薬膳漢方マイスター
    • 唎酒師

    レンジで出来ちゃう常備菜！ あると便利なひじき煮です^ ^ レンジでたくさん作って作り置きをしておくと便利ですよ！ 薬膳効果 ☆大豆...疲労回復に、生活習慣病予防に、更年期障害の改善に、胃腸の機能を整える、血流促進 ☆ひじき...貧血に、乾燥肌に、抜け毛予防に、浮腫みに、痺れに、しこりに ☆人参...目の乾燥、視力低下、肝機能改善、食欲不振に、老化防止に

    材料

    ひじき、大豆(水煮)、にんじん、生ちくわ、かつお節、めんつゆ(3倍濃縮)、水、みりん、ごま油
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    腸活！美容にも！【ひじきとこんにゃくの煮物】

    9.腸活！美容にも！【ひじきとこんにゃくの煮物】

    調理時間10分

    このレシピを書いたArtist

    長谷美穂
    • Artist

    長谷美穂

    簡単なのにしっかり栄養☆ 炒めないのでヘルシーでしかも美容にもいい✨ 素材がそれぞれ引き立って、おかずとしても混ぜご飯にしてもよい万能な1品です。

    材料

    芽ひじき、人参、ちくわ、油揚げ、こんにゃく、醤油、みりん、きび糖(砂糖)、和風だしの素、水

    作ってみた！

    レビュー（1件）
    • 483466
      483466

      2022/01/05 11:45

      こんにゃくはどんくらいですか？
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    山盛りもりもり食べられる”わが家のひじき煮”

    10.山盛りもりもり食べられる”わが家のひじき煮”

    調理時間30分(ひじきを戻す時間は除く)

    このレシピを書いたArtist

    はな
    • Artist

    はな

    ひじき煮を食べると「母のごはん」や「おばあちゃんのごはん」を思い出す。何だか懐かしい優しい味がしますよね。 わが家は夫も息子もひじきが大好きなので常備菜としてよくいつも冷蔵庫にはひじき煮があります。 このレシピで作るとたくさん作ってももりもり食べてくれるのですぐになくなりますが栄養満点なのでとても嬉しい♩お弁当おかずや副菜としても便利なのでぜひ、作ってみて下さいね♩

    材料

    ひじき(乾燥)、にんじん、刻みあげ、ちくわ、ごま油、だし汁、酒、砂糖、醤油、みりん

    作ってみた！

    レビュー（2件）
    • よっこの作ってみた!投稿(山盛りもりもり食べられる”わが家のひじき煮”)
      よっこ
      よっこ

      2023/11/10 14:15

      定番の味
    • 698728
      698728

      2022/06/23 18:44

      しっかり味で美味しい！
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