副菜

＼3分レシピ／卵黄とろり♪イカの生姜醤油和え

Name: ＼3分レシピ／卵黄とろり♪イカの生姜醤油和え
Cook time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: いか細切り(刺身用) 100g; すりおろし生姜(チューブでも) 小さじ1/3; 醤油 大さじ1/2; 卵黄 1個

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3分

エネルギー95kcal
炭水化物1.2g
脂質3.5g
たんぱく質14.5g
糖質1.0g
食塩相当量0.9g

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

＼すぐ出来る／和えるだけで即ウマレシピ♪ パッと前菜で出しても喜ばれ、暑い日にぴったりな1品♪ 生姜の量を調整するだけで大人も子供も楽しめ、おつまみとしてガッツリ生姜を加えてもお、子様にはホカホカご飯にのせても召し上がって頂けるので献立に悩みません✨ 又、ごま油をかけると味変でき、飽きないおいしさです♡