Name: ダイエットにも♡厚揚げの彩りエスニックサラダ✨
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 厚揚げ 2枚; パクチー 2束; 人参 1/3本; 赤玉ねぎ 1/4個; ナンプラー 小さじ1; 醤油 小さじ1/2; きび糖(砂糖) 小さじ1; レモン汁 小さじ2; 塩・こしょう 少々

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

【豚肉と茄子の甘辛しょうが醤油炒め】わが家の定番！

ごはんが進む♡『豚バラピーマン』

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

ビールもご飯もすすむ！「エスニック風おつまみ」

厚揚げ

パクチー

人参

赤玉ねぎ

ナンプラー

醤油

きび糖(砂糖)

レモン汁

塩・こしょう

サラダ

ダイエット

ボリューム

時短・簡単

ヘルシー

エスニック

トースター

ダイエットにも♡厚揚げの彩りエスニックサラダ✨

料理家・歌手・モデル

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ダイエットにも♡厚揚げの彩りエスニックサラダ✨の作ってみた！一覧

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