Name: 【油揚げの肉詰め】節約♡鶏ひき肉でヘルシー♪
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 油揚げ 3枚; 鶏ひき肉 100g; 木綿豆腐 150g; 人参 1/3本; ごぼう 50g; 玉ねぎ 1/4個; すりおろし生姜 小さじ1; 醤油 大さじ1; 酒 大さじ1; 砂糖(きび糖) 大さじ1; サラダ油(米油) 小さじ1; めんつゆ 適量; ごま油 大さじ1

主菜

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主食

ぶっかけ豚ネギ塩そうめん＃包丁不要＃やみつき

油揚げ

鶏ひき肉

木綿豆腐

人参

ごぼう

玉ねぎ

すりおろし生姜

醤油

砂糖(きび糖)

サラダ油(米油)

めんつゆ

ごま油

大豆加工品

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【油揚げの肉詰め】節約♡鶏ひき肉でヘルシー♪

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