主食

ボリュームたっぷり♪甘辛牛肉おろしうどん

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー585kcal
  • 炭水化物89.8g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質85.3g
  • 食塩相当量3.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ランチや夏休みにささっと作りたい時におすすめレシピです♡ お好みの野菜をいれても◎ 甘辛タレがたまらなくおいしい❤️

材料2人分

  • 冷凍うどん
    2人分
  • 牛肉
    150g
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • A
    生姜
    小さじ1
  • A
    醤油
    大さじ2
  • A
    大さじ1
  • A
    みりん・砂糖
    大さじ1
  • A
    大さじ3
  • 大根おろし
    適量
  • 水菜
    適量
  • サラダ油(米油)
    小さじ1

作り方

  • 1

    冷凍うどんは袋の表記通りに茹で、冷水で冷やして水を切る。

  • 2

    鍋にサラダ油(米油)牛肉と玉ねぎとA 生姜小さじ1、醤油大さじ2、酒大さじ1、みりん・砂糖大さじ1、水大さじ3をいれて玉ねぎがしんなりするまで煮込む。

  • 3

    器にうどんと②を入れ、大根おろしと水菜をのせる。

ポイント

食べて綺麗に♪ ●消化を促進⇒大根 ●疲労回復⇒牛肉・玉ねぎ ●むくみ⇒玉ねぎ・水菜

作ってみた!

  • ちーさん
    ちーさん

    2024/10/09 20:14

    濃いめの甘辛肉と大根おろしがうどんによく絡んでとっても美味しかったです。大根おろしのおかげでさっぱり感もあり終始美味しく、、無くなって欲しくなかったです😢
    ちーさんの作ってみた!投稿(ボリュームたっぷり♪甘辛牛肉おろしうどん)
  • なお
    なお

    2024/06/27 20:25

    レシピ使わせて頂きました!!ありがとうございます! 3人分に少しアレンジ。醤油、酒、みりん、お砂糖は+0.5。生姜は倍、お水は+1.5にしました!水菜無くてキュウリになってしまいましたが、子どもたちも食べてくれたので、夏にリピしていこうと思います!
    なおの作ってみた!投稿(ボリュームたっぷり♪甘辛牛肉おろしうどん)
  • 637549
    637549

    2022/08/28 17:54

    今晩作りました。 とってもおいしかったです。 汁まで飲み干してしまいました。 ステキなレシピをありがとうございました。
  • 677276
    677276

    2022/08/20 12:51

    うどんにのせるのと、ご飯にものせて食べました。大根おろしたっぷりで美味しくいただきました! とろろをのせても美味しいかもしれません。。
    677276の作ってみた!投稿(ボリュームたっぷり♪甘辛牛肉おろしうどん)

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

おまかせ献立

おすすめ企画のご紹介♪

おろしうどん×牛肉のレシピを探す