夏の美肌作りに【水キムチ】

夏の美肌作りに欠かせない 手軽すぎる・辛くない【水キムチ】 なんと乳酸菌の量は、キムチよりはるかに多い！ 作り方は、好きな野菜を切って漬けて たった１日放置するだけ。 　 　 野菜にもともとついている乳酸菌が 米のとぎ汁や糖を餌に、乳酸発酵します☺️✨ 　 その過程で美容や健康にはうれしい乳酸菌が増える！ 　 さらに、乳酸菌×野菜の食物繊維は高相性なので 最高の【美容常備菜】に！ 　 ほんのり酸味があって 漬け物のような感覚でぽりぽり食べたくなる味わい。 　 このつけ汁こそ、最高の美容液なので捨てないでください！ 少しめんつゆなどを加えて、冷麺などにして食べるのがおすすめですよ◎