Name: ポテサラ風おからとささみのヘルシーサラダ
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 生おから 50g; ささみ 1本; きゅうり 1/2本; ひじき 小さじ1; 酒 小さじ1; 塩 適量; マヨネーズ 大さじ2; りんご酢 大さじ1; 塩麹 小さじ1

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

主食

【夏野菜のドライカレー】炒めるだけ！パパッと絶品カレー♪

【レモンペッパーチキン】夏にピッタリ🍋🍃

きゅうりとツナの無限サラダ【#作り置き#大量消費】

我が家の定番♪やみつききゅうり

生おから

ささみ

きゅうり

ひじき

マヨネーズ

りんご酢

塩麹

サラダ

おから・卯の花

鶏肉

ヘルシー

ポテサラ風おからとささみのヘルシーサラダ

フードコーディネーター/フードスタイリスト/料理講師

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フードコーディネーター

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ポテサラ風おからとささみのヘルシーサラダの作ってみた！一覧

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