Name: 【鶏肉とブロッコリーのオイマヨ炒め】にんにく香る♬︎
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 鶏むね肉 1枚(300g); ブロッコリー 1/2株; 醤油、酒 各大さじ1/2; マヨネーズ 大さじ1; にんにく チューブ小さじ1; 片栗粉 大さじ3; マヨネーズ 大さじ4; オイスターソース 大さじ1; 砂糖、醤油 各小さじ2; にんにく チューブ小さじ1/2

主菜

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副菜

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鶏むね肉

ブロッコリー

醤油、酒

マヨネーズ

にんにく

片栗粉

オイスターソース

砂糖、醤油

炒めもの

鶏肉

時短・簡単

オイマヨ

【鶏肉とブロッコリーのオイマヨ炒め】にんにく香る♬︎

料理家

熊本

調理師

NPO日本食育インストラクター協会

食育インストラクター

プロの料理家、料理研究家、フードコーディネーターたちのとっておきレシピや料理コラムを毎日お届けしています。時短・簡単・節約レシピから、お弁当や作り置きおかず、おもてなしパーティー料理まで。あらゆるシーンで失敗しない、あなたが作りたいレシピがきっと見つかります。

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