Name: 【厚揚げの鶏そぼろあんかけ】ボリューム節約ヘルシー♬︎
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 絹厚揚げ 2枚(300g); 鶏ひき肉 120g; 水 200ml; 麺つゆ 大さじ2(3倍濃縮); 鶏がらスープの素、砂糖、生姜チューブ 各小さじ1; 片栗粉 大さじ1

主菜

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副菜

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主食

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絹厚揚げ

鶏ひき肉

麺つゆ

鶏がらスープの素、砂糖、生姜チューブ

片栗粉

そぼろあん

ひき肉

厚揚げ

節約

和食

和風

時短・簡単

【厚揚げの鶏そぼろあんかけ】ボリューム節約ヘルシー♬︎

料理家

熊本

調理師

NPO日本食育インストラクター協会

食育インストラクター

プロの料理家、料理研究家、フードコーディネーターたちのとっておきレシピや料理コラムを毎日お届けしています。時短・簡単・節約レシピから、お弁当や作り置きおかず、おもてなしパーティー料理まで。あらゆるシーンで失敗しない、あなたが作りたいレシピがきっと見つかります。

【厚揚げの鶏そぼろあんかけ】ボリューム節約ヘルシー♬︎の作ってみた！一覧

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