Name: 【ごぼうの胡麻マヨサラダ】ごまの香り♬︎ 食物繊維たっぷり
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: ごぼう 1/2本(80g); 人参 1/4本; きゅうり 1/2本; マヨネーズ、すりごま 各大さじ3; 砂糖、醤油 各小さじ1

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

【鶏肉と茄子のおろしポン酢だれ】もりもり食べたい！夏おかず♪

副菜

【ちくわとピーマンのきんぴら】サッと作れる！副菜・お弁当に◎

【オクラの唐揚げ】まるでおやつ♡秒でなくなる！

【トマトだれ油淋鶏】夏に食べたい！さっぱりスタミナおかず

お手軽ごちそうおかず♡『はちみつジンジャーポークステーキ』

脱マンネリ！cotoのパパッと副菜｜Vol.04～秋食材を堪能する副菜～

「きゅうり×にんじん」30選｜食感も彩りも◎

「ごぼうサラダ」20選｜食物繊維たっぷり

食物繊維たっぷり！腸を整える「ごぼう」の副菜

内側からきれいに♪「食物繊維たっぷりサラダ」

ごぼう

人参

きゅうり

マヨネーズ、すりごま

砂糖、醤油

サラダ

ごぼうサラダ

時短・簡単

和風

ごま

【ごぼうの胡麻マヨサラダ】ごまの香り♬︎ 食物繊維たっぷり

料理家

熊本

調理師

NPO日本食育インストラクター協会

食育インストラクター

プロの料理家、料理研究家、フードコーディネーターたちのとっておきレシピや料理コラムを毎日お届けしています。時短・簡単・節約レシピから、お弁当や作り置きおかず、おもてなしパーティー料理まで。あらゆるシーンで失敗しない、あなたが作りたいレシピがきっと見つかります。

【ごぼうの胡麻マヨサラダ】ごまの香り♬︎ 食物繊維たっぷりの作ってみた！一覧

「【ごぼうの胡麻マヨサラダ】ごまの香り♬︎ 食物繊維たっぷり」の作ってみた！一覧

人気急上昇中のレシピ