Name: 【ごぼうの胡麻マヨサラダ】ごまの香り♬︎ 食物繊維たっぷり
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: ごぼう 1/2本(80g); 人参 1/4本; きゅうり 1/2本; マヨネーズ、すりごま 各大さじ3; 砂糖、醤油 各小さじ1

主菜

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内側からきれいに♪「食物繊維たっぷりサラダ」

ごぼう

人参

きゅうり

マヨネーズ、すりごま

砂糖、醤油

副菜

サラダ

ごぼうサラダ

時短・簡単

和風

ごま

【ごぼうの胡麻マヨサラダ】ごまの香り♬︎ 食物繊維たっぷり

料理家

熊本

調理師

NPO日本食育インストラクター協会

食育インストラクター

プロの料理家、料理研究家、フードコーディネーターたちのとっておきレシピや料理コラムを毎日お届けしています。時短・簡単・節約レシピから、お弁当や作り置きおかず、おもてなしパーティー料理まで。あらゆるシーンで失敗しない、あなたが作りたいレシピがきっと見つかります。

【ごぼうの胡麻マヨサラダ】ごまの香り♬︎ 食物繊維たっぷりの作ってみた！一覧

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