冷え症の方にオススメのあったかスープ。ジャガイモなどの根菜類は体を温め免疫力を上げ、生姜は血流をよくします!
じゃがいもと玉ねぎは1㎝のサイコロ切りにする。フライパンにオリーブオイルを入れ、ジャガイモと玉ねぎを炒める。※表面をさっと炒める程度でOK!
ホールトマト缶を崩しながら入れ、水と固形コンソメも加えて、野菜に火が通るまで煮る。
A しょうが(すりおろし)大さじ1、砂糖小さじ2、しょうゆ小さじ1/2、ドライバジル少々を入れて2~3分煮たら出来上がり。
たっぷりの生姜も火にかけることで辛味がマイルドに!
レシピID:5308
更新日:2012/12/19
投稿日:2012/12/19