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    主食

    グリンピースとひじきの炊き込み御飯

    • 投稿日2017/04/26

    • 更新日2017/04/26

    • 調理時間50

    春が旬のグリンピース。ひじきと一緒に優しいお味に炊き上げました。あとから、じゃこと、炒り卵をのせて、栄養満点♪色味のキレイな炊き込み御飯になりました♪

    材料2人分

    • 一合
    • グリンピース
      70g
    • ひじき(乾燥)
      10g弱
    • A
      だし汁
      180cc
    • A
      大さじ1/2
    • A
      小さじ1/2
    • じゃこ
      大さじ3
    • 炒り卵
      2個分

    作り方

    ポイント

    じゃこは一緒に炊き込むと、生臭くなってしまうので、あとから振りかけるようにしましょう。

    • 1

      米を洗ったら、炊飯器に入れ、グリンピース、水で戻したひじき、A だし汁180cc、酒大さじ1/2、塩小さじ1/2も入れて炊く。

    • 2

      器に盛りつけてから、じゃこと炒り卵を散らす。

    レシピID

    155722

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    吉田 めぐみ
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    吉田 めぐみ

    料理研究家。 超多忙なアナウンサーの夫と高校生の娘を持つ母親です。 昼夜逆転生活。朝6時からの晩ご飯。塾へのお弁当作りと送迎・・・ 家族のどんな時間帯の食事にも、『簡単♪美味しい食事』を提供するのが大得意! 家族全員が不規則な生活をしていますが、 皆、病気知らず! 元気で明るい!のが我が家の自慢です。 レシピ開発や料理コラムの連載、カルチャースクール講師、青森野菜専門マルシェの店長など、食の分野で幅広く活動しています。 また、日々勉強、日々精進!をモットーに、スキルアップ向上のため、食のあらゆる資格も取得。(野菜ソムリエ、ワインエキスパート、ベジフルビューティーアドバイザー、調味料ジュニアマイスター、フードコーチ、利き酒師、ジュニア食育マイスター、IFAオリーブスペシャリスト、江戸東京野菜コンシェルジュ)

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