副菜
【ポリ袋調理5分副菜】 旨みたっぷりツナ塩昆布やみつき白菜
投稿日2022/01/20
更新日2022/01/20
調理時間5分
お気に入り
（376）
あと一品、何か欲しい！ けど時間はかけたくない。。。 と言う時にパパッと作れる副菜です😊 白菜を切ってポリ袋で揉み込むだけ♪ 火も使わず、簡単ラクに作れて洗い物も無し！ 簡単だけど塩昆布とツナの旨みがたっぷりの白菜は食べだしたら止まらなくなる美味しさです(^^)
材料4人分
- 白菜350g
- 塩小さじ1/2強
- ツナ大さじ2
- 塩昆布3〜4g
- 顆粒鶏がらスープの素小さじ1/2〜1
- ごま油小さじ1/2
- 白胡麻適量(お好みで)
作り方
ポイント
塩を小さじ1/2強加えて白菜を揉み込む時にしんなりなりにくい場合は少しお塩を追加して揉んでみてください。 白菜はできるだけしっかり水分をしぼってください。 顆粒鶏がらスープの素や塩昆布で味の濃さを調節してください😊
- 準
白菜は6〜8mm幅に切る。
- 1
ポリ袋に白菜と塩を入れ、水分が出てしんなりするまでしっかりよく揉み込む。 揉んで出た水分を捨て、白菜を両手でしっかりしぼりできるだけ水分を出す。
- 2
ツナと顆粒鶏がらスープの素を加えてポリ袋を振るように混ぜる。
- 3
塩昆布・ごま油を加えて更に全体を振り混ぜ、器に盛り付けお好みで白胡麻をかける。
レシピID
429636
「白菜」の基礎
質問
作ってみた!
関連キーワード
関連カテゴリー
このレシピについてNadia編集部に問い合わせる
「無限白菜」に関するレシピ
関連コラム
人気急上昇中のレシピ
新着コラム
今週の人気キーワード
Artist
yAsu*
美味しいごはんが食べたい！ 毎日ごはんをできるだけ簡単に♫ ＂分かりやすい＂＂作りやすい＂ そしていつもの食卓に少しだけ彩りを(^^) 三人家族 高校生男子の母が作る簡単楽ちんごはん。 家族の『おいしい！』の一言が何よりの活力です♡