主食

詰めて焼くだけ♩キムチー巾着餃子

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物12.0g
  • 脂質26.0g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質10.5g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

今回はコスパ最強の油揚げで包むキムチー巾着餃子です♩ 包んで焼くだけで絶品すぎます。

材料2人分

  • 油揚げ
    3枚
  • A
    絹豆腐
    200g
  • A
    豚ひき肉
    150g
  • A
    片栗粉
    大さじ1
  • A
    キムチ
    60g
  • A
    コンソメ顆粒
    小さじ2
  • A
    ピザ用チーズ
    30g
  • A
    塩胡椒
    少々

作り方

  • 1

    油揚げはペーパーで余計油を吸い取り、箸で表面を転がしたら半分にカットして袋状に開いておく。

    詰めて焼くだけ♩キムチー巾着餃子の工程1
  • 2

    A 絹豆腐200g、豚ひき肉150g、片栗粉大さじ1、キムチ60g、コンソメ顆粒小さじ2、ピザ用チーズ30g、塩胡椒少々を混ぜ合わせ、①に詰めて口を閉じる。

    詰めて焼くだけ♩キムチー巾着餃子の工程2
  • 3

    巻き終わりを下にして焼いたあと、両面をこんがり焼く。

    詰めて焼くだけ♩キムチー巾着餃子の工程3
  • 4

    水100ml(分量外)をいれて蓋をして7〜8分蒸し焼きにする。 そのままでも味は付いてますが、酢醤油もおすすめです。

    詰めて焼くだけ♩キムチー巾着餃子の工程4

ポイント

焼く時は初めに巻き終わりを下にして焼いてください。

作ってみた!

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