主菜

舞茸でかさまし♩さっぱりネギ豚舞茸丼

印刷する

埋め込む

15
  • エネルギー685kcal
  • 炭水化物84.5g
  • 脂質28.5g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質82.0g
  • 食塩相当量2.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

今回は舞茸でかさまし節約♩ さっぱりネギ豚舞茸丼のご紹介です。

材料2人分

  • 豚バラ肉
    200g
  • 長ネギ
    50g(白い部分1/2本)
  • 舞茸
    50g(1/2パック)
  • ごはん
    2人分
  • B
    70ml
  • B
    酒・レモン汁
    大さじ1
  • B
    鶏がらスープの素
    大さじ1と小さじ1
  • B
    ごま油
    小さじ2
  • B
    片栗粉
    小さじ1
  • B
    にんにくチューブ
    2cm
  • 塩胡椒
    少々

作り方

  • 1

    長ネギと舞茸は微塵切り、豚バラ肉は一口大にカットする。B 水70ml、酒・レモン汁大さじ1、鶏がらスープの素大さじ1と小さじ1、ごま油小さじ2、片栗粉小さじ1、にんにくチューブ2cmは混ぜ合わせておく。

    舞茸でかさまし♩さっぱりネギ豚舞茸丼の工程1
  • 2

    フライパンで豚バラ肉を塩胡椒て炒め、色が変わったら余計な油を拭き取り、長ネギと舞茸、B 水70ml、酒・レモン汁大さじ1、鶏がらスープの素大さじ1と小さじ1、ごま油小さじ2、片栗粉小さじ1、にんにくチューブ2cmを加えて絡める。

    舞茸でかさまし♩さっぱりネギ豚舞茸丼の工程2
  • 3

    塩胡椒で味を整え、水気がとんでとろみがついてきたらごはんの上にのせ、黒胡椒をふる。

    舞茸でかさまし♩さっぱりネギ豚舞茸丼の工程3

ポイント

各工程に記載しました。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら