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黒ごまミルキープリン

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冷やし固める時間は除く
  • エネルギー240kcal
  • 炭水化物15.2g
  • 脂質18.6g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質14.8g
  • 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

栄養満点の黒ごまを使った、食感もなめらかなプリンです。 お砂糖は使わず、練乳で甘さを足しているので、ミルキーな味わいに仕上がりました。

材料5人分(90mlプリン瓶5個分)

  • A
    牛乳
    300g
  • A
    生クリーム
    100g
  • A
    黒練りごま
    50g
  • A
    練乳
    40g
  • B
    粉ゼラチン
    7g
  • B
    冷水
    大さじ1と1/2
  • 【トッピング】
    -
  • C
    生クリーム
    50g
  • C
    練乳
    3g
  • D
    黒いりごま
    適量

作り方

  • 下準備
    B 粉ゼラチン7g、冷水大さじ1と1/2は合わせてひと混ぜしておく。

    黒ごまミルキープリンの下準備
  • 1

    小鍋にA 牛乳300g、生クリーム100g、黒練りごま50g、練乳40gを入れ中火で加熱しながらヘラでたえず混ぜ、沸騰直前(80℃くらい)まで温める。

    黒ごまミルキープリンの工程1
  • 2

    ふやかしておいたB 粉ゼラチン7g、冷水大さじ1と1/2を加えて溶かす。

    黒ごまミルキープリンの工程2
  • 3

    裏ごししながらボウルに移す。

    黒ごまミルキープリンの工程3
  • 4

    ボウルの底に氷水をあてながら冷やす。 ヘラでゆっくりと混ぜ続け、人肌以下の28℃~26℃くらいまで冷やす。 そのくらいの温度になるとごまが全体的に散って下に沈まなくなる。

    黒ごまミルキープリンの工程4
  • 5

    プリン瓶に入れ、冷蔵庫で2時間冷やし固める。

    黒ごまミルキープリンの工程5
  • 6

    【トッピング】 C 生クリーム50g、練乳3gをボウルに入れ、ハンドミキサーの高速で8分立てくらいまで泡立てる。

    黒ごまミルキープリンの工程6
  • 7

    丸口金をつけた絞り袋に入れ、冷え固まったプリンの上に絞る。

    黒ごまミルキープリンの工程7
  • 8

    D 黒いりごま適量をのせる。

    黒ごまミルキープリンの工程8

ポイント

プリン瓶に入れる前、人肌以下までしっかり冷やす事で、分離を防ぐ事ができます。

作ってみた!

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