Name: 人参だけで作れる！お弁当の作り置きにヘルシーキャロット・ロペ
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 人参 1本; 塩 適量; はちみつ 大さじ1; 粒マスタード 小さじ1〜2; オリーブ油 大さじ1/2; コショウ 適量; レモン汁 小さじ1

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

【鶏肉と茄子のおろしポン酢だれ】もりもり食べたい！夏おかず♪

【レモンペッパーチキン】夏にピッタリ🍋🍃

副菜

【ちくわとピーマンのきんぴら】サッと作れる！副菜・お弁当に◎

主食

【夏野菜のドライカレー】炒めるだけ！パパッと絶品カレー♪

【豚バラとなすの大葉味噌炒め】爽やか味噌だれ♡暑い日に！！

【基本のキャロットラぺ♪】

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人参

はちみつ

粒マスタード

オリーブ油

コショウ

レモン汁

野菜料理

キャロットラペ

洋風

食材ひとつ

ヘルシー

作り置き

にんじん

人参だけで作れる！お弁当の作り置きにヘルシーキャロット・ロペ

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