Name: 『ツナマヨごぼうサラダ』ペロリといけちゃう♡食物繊維たっぷり
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4人分
Cuisine: 日本
Ingredients: ごぼう 1本; 人参 2センチ; ツナ缶 1/2缶; マヨネーズ 大さじ2; 麺つゆ 小さじ1; 醤油 小さじ1/2; 酢 少々; 胡麻 小さじ2; 半熟卵 1個

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

【鶏肉と茄子のおろしポン酢だれ】もりもり食べたい！夏おかず♪

副菜

【オクラの唐揚げ】まるでおやつ♡秒でなくなる！

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

焼くだけ簡単！【鶏むね肉のガーリック醤油】しっとりコクうま♡

ワンパン10分！【豚こま肉と豆腐のすき煮】ご飯すすむ甘辛味♩

ごぼう

人参

ツナ缶

マヨネーズ

麺つゆ

醤油

胡麻

半熟卵

サラダ

ごぼうサラダ

和風

ツナ

ヘルシー

『ツナマヨごぼうサラダ』ペロリといけちゃう♡食物繊維たっぷり

栄養士・料理家

大阪

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『ツナマヨごぼうサラダ』ペロリといけちゃう♡食物繊維たっぷりの作ってみた！一覧

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