主食

『豚バラペッパーライス』がっつり食べたい♡お箸が止まらない♪

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焼く時間は除く
  • エネルギー720kcal
  • 炭水化物81.3g
  • 脂質35.2g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質78.6g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

子供達が毎日食べたい❣️ と言ってくれたペッパーライス🍚✨ がつんと頂きたい時やパーティーにもおすすめです❣️

材料4人分

  • 温かいご飯
    4杯分
  • 豚バラスライス
    200グラム
  • A
    醤油、酒
    大さじ1
  • A
    にんにくチューブ
    2センチ
  • コーン缶
    適量
  • バター
    20グラム
  • ねぎ
    適量
  • サラダ油
    適量
  • B
    醤油、酒
    大さじ1
  • B
    オイスターソース
    大さじ1/2
  • B
    中華顆粒
    小さじ1
  • B
    塩、胡椒
    少々
  • 粗挽き胡椒
    適量
  • 塩、胡椒
    お好みで

作り方

  • 下準備
    豚バラスライスは食べやすい大きさに切り、A 醤油、酒大さじ1、にんにくチューブ2センチを揉み込む。

  • 1

    ホットプレートかフライパンにサラダ油を加え、中心に温かいご飯を盛り、まわりに豚バラスライスを盛り付ける。ねぎ、コーン缶、バター、粗挽き胡椒をのせ火をつける。

  • 2

    混ぜ合わせたB 醤油、酒大さじ1、オイスターソース大さじ1/2、中華顆粒小さじ1、塩、胡椒少々を回しかけ炒める。 味見をし、お好みで塩、胡椒をふる。

ポイント

牛肉でも美味しくいただけます^ ^

作ってみた!

質問

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