副菜

『水菜の韓国のり和え』ぱぱっとすぐ完成♡

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  • エネルギー45kcal
  • 炭水化物3.8g
  • 脂質3.2g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質3.1g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

水菜がすぐに無くなる一品✨ ちゃちゃっと和えるだけで美味しく出来上がります😊

材料4人分

  • 水菜
    1袋
  • 韓国のり
    1袋(小袋使用)
  • 白胡麻
    大さじ1
  • 塩昆布
    5グラム
  • ごま油
    小さじ2
  • 醤油
    小さじ1/2
  • 中華顆粒
    小さじ1/4
  • にんにくチューブ
    少々

作り方

  • 下準備
    水菜は洗い、4センチ幅に切る。

  • 1

    ボウルに水菜、小さくちぎった韓国のり、白胡麻、塩昆布、ごま油、醤油、中華顆粒、にんにくチューブを加えて混ぜ合わせる。

    『水菜の韓国のり和え』ぱぱっとすぐ完成♡の工程1

ポイント

韓国のりと塩昆布はまんべんなく加えて和えてくださいね!

作ってみた!

  • 楽ラク手抜キッチン🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾

    2026/02/08 12:13

    水菜の韓国海苔和え🧡🌿🩶🇰🇷💛🧄💫✨ ちゃちゃっと体感2分〜💜🥳💫✨✨ シャキシャキ水菜🌿と、塩昆布🩶の旨味に、にんにく🧄の効いた、胡麻油🧡の風味と、鶏ガラ💛のコクと、醤油🧡の深みに、韓国🩶🇰🇷で、めちゃめちゃ美味しかった〜💖😍💕💫✨ たっぷり水菜🌿もペロリ💖😋💕💫✨ めっちゃ美味しかったから、我が家の定番💙で、また作る〜💖😽💕💫✨ sakoさん🩵😸いつもありがと〜ございます💚🐶🐾
    楽ラク手抜キッチン🐶🐾の作ってみた!投稿(『水菜の韓国のり和え』ぱぱっとすぐ完成♡)

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