Name: 一人分から作りやすい！ヘルシー胡麻豆乳鍋
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 豚肉（薄切り） 100g; 豆腐 150g; しめじ 50g; 水菜 １束; 水 100ml; 調整豆乳 100ml; 鶏ガラスープの素 小さじ1; 合わせ味噌 小さじ1; すりごま 大さじ2

主菜

ワンパン10分！【豚こま肉と豆腐のすき煮】ご飯すすむ甘辛味♩

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

焼くだけ簡単！【鶏むね肉のガーリック醤油】しっとりコクうま♡

【さつまいもときのこのごま味噌チキン】ご飯に合う！作り置き◎

主食

【簡単なすミート】簡単カフェ風♪パスタやドリアにも◎

エビマヨならぬ【絶品♡とりマヨ】本当に鶏むね肉!?旨すぎ！

豚肉（薄切り）

豆腐

しめじ

水菜

調整豆乳

鶏ガラスープの素

合わせ味噌

すりごま

鍋もの

鍋料理

豆乳鍋

豚薄切り肉

ヘルシー

豆乳

豚肉

一人分から作りやすい！ヘルシー胡麻豆乳鍋

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一人分から作りやすい！ヘルシー胡麻豆乳鍋の作ってみた！一覧

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