Name: ズボラさんにおすすめ//明太豆腐のっけ丼
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1人分
Cuisine: 日本
Ingredients: ごはん 200g; 木綿豆腐 150g; 明太子 1/2本; 青ネギ(小口切り) 適量; 塩昆布 ひとつまみ; 麺つゆ（2倍濃縮） 小さじ2; ごま油 小さじ1/2

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

【天才的に旨い！鶏肉のオニオンポン酢ソテー】玉ねぎソースが◎

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

焼くだけ簡単！【鶏むね肉のガーリック醤油】しっとりコクうま♡

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ごはん

木綿豆腐

明太子

青ネギ(小口切り)

塩昆布

麺つゆ（2倍濃縮）

ごま油

主食

ごはんもの

どんぶり

豆腐

時短・簡単

火を使わない

和風

お昼ごはん

ズボラさんにおすすめ//明太豆腐のっけ丼

料理家

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ズボラさんにおすすめ//明太豆腐のっけ丼の作ってみた！一覧

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