Name: 【12kgやせた管理栄養士考案】レンジdeおからブラウニー
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4人分
Cuisine: 日本
Ingredients: ブラックチョコ（カカオ72%） 50g; 牛乳 大さじ3; オリーブオイル 大さじ2; おからパウダー（微粒子） 10g; 卵 1個; 純ココア 小さじ1; 砂糖 大さじ2; ミックスナッツ（素焼き・無塩） 適量(お好みで); ベーキングパウダー 1袋(4g)

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ブラックチョコ（カカオ72%）

牛乳

オリーブオイル

おからパウダー（微粒子）

純ココア

砂糖

ミックスナッツ（素焼き・無塩）

ベーキングパウダー

デザート

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【12kgやせた管理栄養士考案】レンジdeおからブラウニー

管理栄養士・ダイエット料理研究家

厚生労働省

管理栄養士

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【12kgやせた管理栄養士考案】レンジdeおからブラウニーの作ってみた！一覧

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